Mom.life
Юлия Демидова
arianovna_j
Юлия Демидова·Мама дочки (8 лет)
post image

2 апреля мы на начинаем Марафон похудения.

Коротко о БУЧ

Как уже писала это питание 2-1-1 (2 белковых, 1 углеводный, 1 смешанный). И так по кругу. Таких кругов не должно быть больше 10-12, потом постепенно возвращаемся к обычному питанию - «выход из БУЧ»

ПЛЮСЫ:

🌱Такая система питания даёт возможность организму функционировать в обычном режиме и не вгонять в стресс.

🌱Организм не испытывает дефицита как белков, так и углеводов.

🌱Нет чувства голода

🌱Обмен веществ не будет замедляться и сохраниться на высоком уровне, а у кого-то наоборот наладится.

🌱Будут теряться именно жировые отложения, а не вода - как это происходит при диетах и голодовках

🌱Поможет БУЧ и почистить организм. Белки и углеводы поступают по очереди и максимально усваиваются, что хорошо сказывается на кишечнике, а соответственно коже и цвете лица

🌱Если правильно будете выходить из БУЧ - ушедшие кг не вернутся.

🌱Мышцы не уходят

🌱При ГВ после 4х месяцев можно БУЧ.

Стоимость всего 700р за месяц.

30.03.2018

Лучший комментарий

Комментарии

arianovna_j
Юлия Демидова·Мама дочки (8 лет)

@karpis марафон длится месяц, список продуктов и меню будет. Могу скинуть Вам в вк все, там вся информация. Vk.com/arianovna

31.03.2018 Нравится Ответить
karpis
Katy·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

как проходит марафон,сколько по времени?Будет список продуктов ,или меню?

30.03.2018 Нравится Ответить
Читайте также