С вами коуч Наталия Малышева @dovolnaya_mama сегодня поделюсь своим опытом быстрых позитивных изменений⠀⠀
Ставьте ❤️
⠀⠀
Вы знаете, что 95% нашего времени мы думаем о прошлом? Понаблюдайте за собой. Чем бы вы не занимались в данную минуту, обратите внимание на свои мысли
⠀⠀
🐝 мы начинаем копаться в прошлых обидах, особенно детских
🐝проигрываем по сто раз диалоги, конфликты: надо было вот так сказать, надо было вот так ответить
🐝 вспоминаем как прошёл разговор с начальником, со свекровью
🐝ругаем себя, что не сделали что-то
🐝конечно и хорошее вспоминаем
⠀⠀
НО ❗️в любом случае наша энергия, наши мысли направлены в прошлое, а значит и нет сил на изменения в настоящем и будущем
⠀⠀
⬇️Поделитесь в комментариях, как часто вы живёте воспоминаниями, прошлыми событиями❓
⠀⠀
Несколько лет назад я тоже часто ловила себя на мыслях о прошлых событиях, и думала, почему же ничего не меняется в настоящем, куда уходит моя энергия? Вроде мечтаешь, а всё напрасно Оказывается нужно чаще и осознаннее это делать. Заставлять, переключать свой мозг с воспоминаний на будущие события. Чтобы активизировать ваши силы, намерения, энергия, мечты⠀⠀
И я на собственном опыте убедилась, что это работает
⠀⠀
Есть такая техника -"Осознанный переключатель"
⠀⠀
В течение этих выходных ловите свои мысли и осознанно переводите их на планы, желания о настоящем и будущем, не уходите в прошлое
⠀⠀
🌷обдумайте в деталях ваш завтрашний день- с кем вы общаетесь, как вы одеты
🌷представьте ваше летнее путешествие, какая вы там
🌷отпустите прошлые обиды и подумайте о новых встречах, знакомствах
🌷представьте вашу новую работу, довольных клиентов или как вы получаете премию
🌷нарисуйте в мыслях как поведёте ребёнка в первый класс или как он выигрывает соревнования
🌷 вообразите самое романтическое путешествие с вашим любимым
🌷промечтайте в деталях ваш поход в spa салон
🌷почувствуйте как вы едете за рулём автомобиля вашей мечты
⠀⠀
Отлавливайте свои мысли в течение 7 дней, переводите ваш взгляд в настоящее и будущее, тогда позитивные изменения не заставят себя ждать
⠀⠀⠀
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Запись на консультацию "Где взять энергию и силы, чтобы изменить свою жизнь"
📲⠀+79036095115 Viber/WatsApp
⠀⠀⠀
#dovolnaya_mama
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...