Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
dovolnaya_mama
dovolnaya_mama
Мама дочки (3 года)

С вами коуч Наталия Малышева @dovolnaya_mama сегодня поделюсь своим опытом быстрых позитивных изменений⠀⠀ Ставьте ❤ ⠀⠀…

С вами коуч Наталия Малышева @dovolnaya_mama сегодня поделюсь своим опытом быстрых позитивных изменений⠀⠀

Ставьте ❤️

⠀⠀

Вы знаете, что 95% нашего времени мы думаем о прошлом? Понаблюдайте за собой. Чем бы вы не занимались в данную минуту, обратите внимание на свои мысли

⠀⠀

🐝 мы начинаем копаться в прошлых обидах, особенно детских

🐝проигрываем по сто раз диалоги, конфликты: надо было вот так сказать, надо было вот так ответить

🐝 вспоминаем как прошёл разговор с начальником, со свекровью

🐝ругаем себя, что не сделали что-то

🐝конечно и хорошее вспоминаем

⠀⠀

НО ❗️в любом случае наша энергия, наши мысли направлены в прошлое, а значит и нет сил на изменения в настоящем и будущем

⠀⠀

⬇️Поделитесь в комментариях, как часто вы живёте воспоминаниями, прошлыми событиями❓

⠀⠀

Несколько лет назад я тоже часто ловила себя на мыслях о прошлых событиях, и думала, почему же ничего не меняется в настоящем, куда уходит моя энергия? Вроде мечтаешь, а всё напрасно Оказывается нужно чаще и осознаннее это делать. Заставлять, переключать свой мозг с воспоминаний на будущие события. Чтобы активизировать ваши силы, намерения, энергия, мечты⠀⠀

И я на собственном опыте убедилась, что это работает

⠀⠀

Есть такая техника -"Осознанный переключатель"

⠀⠀

В течение этих выходных ловите свои мысли и осознанно переводите их на планы, желания о настоящем и будущем, не уходите в прошлое

⠀⠀

🌷обдумайте в деталях ваш завтрашний день- с кем вы общаетесь, как вы одеты

🌷представьте ваше летнее путешествие, какая вы там

🌷отпустите прошлые обиды и подумайте о новых встречах, знакомствах

🌷представьте вашу новую работу, довольных клиентов или как вы получаете премию

🌷нарисуйте в мыслях как поведёте ребёнка в первый класс или как он выигрывает соревнования

🌷 вообразите самое романтическое путешествие с вашим любимым

🌷промечтайте в деталях ваш поход в spa салон

🌷почувствуйте как вы едете за рулём автомобиля вашей мечты

⠀⠀

Отлавливайте свои мысли в течение 7 дней, переводите ваш взгляд в настоящее и будущее, тогда позитивные изменения не заставят себя ждать

⠀⠀⠀

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Запись на консультацию "Где взять энергию и силы, чтобы изменить свою жизнь"

📲⠀+79036095115 Viber/WatsApp

⠀⠀⠀

#dovolnaya_mama

Как назвать малыша?

Милые дамы🌷 если у ваших детей не обычные имена, этот пост для вас) очень жду от вас ответов) как назвали своих малышей?☺ интересно почитать … Отредактирую пост немного. Как назовете своих будущих малышей?)

Я скучала 😍 Сегодня была выписка нашей 🌟Асии И наше событие украсила волшебная фея вкуснятины Спасибо тебе большое , все…

Я скучала 😍 Сегодня была выписка нашей 🌟Асии И наше событие украсила волшебная фея вкуснятины Спасибо тебе большое , все желания учла 🌈🌈🌈! Ты настоящая фея 🌟💐♥ 😍! @eslesIII

«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула…

«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍 До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑 Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений мужа по поводу моих любимых сериалов. И хотя медовый месяц уже давно закончился, сейчас наш союз крепче, чем когда бы то ни было. Ну да, совместное вытирание рвоты в два часа ночи кого угодно превратит в пару. Мы перестали измерять качество нашего брака тем, сколько раз в неделю мы занимаемся сексом. Потому что появились более важные индикаторы того, что наш брак будет длиться долго». Мы решили поделиться с вами 25 признаками, которые говорят, что ваш брак по-настоящему крепок. 💓 И небольшой спойлер: в списке нет ни одного пункта типа «Он каждый день приносит тебе букет цветов». ❌ 1🌟Ты ни за что не начнешь смотреть новый сезон “Игры престола” без него. 2🌟Он приносит тебе кофе в постель после того, как забросил детей в школу ранним утром. И никогда не забывает положить дополнительную печеньку. 3🌟Ты не возражаешь, когда он касается твоих ног своими ступнями под одеялом. 4🌟Он понимает когда ты вручаешь ему малыша как только он переступает порог, возвращаясь с работы, а сама скрываешься в неизвестном направлении, бросая: «Ну все, я пошла». 5🌟Тебе больше не нужно его разрешение, чтобы потратить деньги. 6🌟Ты приняла тот факт, что он никогда не будет складывать грязную посуду в раковину. 7🌟А он принял тот факт, что ты никогда не станешь вынимать мешки с мусором из бачка, косить лужайку и травить насекомых. 8🌟Он перестал покупать тебе нижнее белье, зная, что путь к твоему сердцу - фланелевые пижамки. 9🌟Ты возбуждаешься, глядя, как он вынимает белье из сушки. 10🌟Когда ты слышишь, как он говорит детям: «Мама уже сказала нет», ты понимаешь, что он на твоей стороне. 11🌟Он видел у тебя такое, что и врачу неловко показывать, но по-прежнему хочет заниматься с тобой сексом. 12🌟Когда он нежно прикасается к детским шрамам на твоем теле, он чувствует что ты - все та же юная девушка, в которую он когда-то влюбился. 13🌟Ты определяешь по запаху, когда у него несварение желудка, но по-прежнему хочешь заниматься с ним сексом. 14🌟Он не говорит ни единого слова, когда ты покупаешь очередную пару туфель, а ты деликатно отводишь глаза, когда он приносит домой очередную запчасть для своего автомобиля. 15🌟Вы оба согласны, что лучше музыки 80-х не бывает. 16🌟В баре он знает, что тебе заказать, пока ты вышла попудрить носик. 17🌟На каждой свадьбе, куда вы приглашены, он просит исполнить песню, которая звучала на вашей свадьбе, и церемонно ведет тебя на танцпол. 18🌟Он единственный человек, которому ты можешь признаться что ты не права. А сам он никогда об этом не скажет. 19🌟Он полностью признал твое заявление, что ты уйдешь к Райану Гослингу, как только представится такая возможность. 20🌟Он непременно сообщит тебе, если твоя прическа не очень, а ты скажешь, что для этих конверсов он слишком стар. 21🌟Ты оставалась с ним весь период его супер-интенсивных силовых тренировок, и после, когда он снова наел прежней вес. 22🌟На вечеринке он может поймать твой взгляд и сказать без слов: «Вечеринка отстой, еще один шот и валим отсюда!» 23🌟Вы изнываете от скуки на школьном концерте, а потом оба признаете, что ваш ребенок лажал, играя на трубе. 24🌟Теперь свидание для вас это коктейль на скорую руку после предновогоднего шопинга или прогулка после родительского собрания. И ты благодарна за это время наедине. 25🌟Кроме него, нет никого, кто бы разбирался со всей твоей фигней. И вы оба это знаете. Брак – непростое дело, и в каждодневной битве родительских обязанностей и работы. Ты можешь начать ностальгировать по тому, какими вы были в «бездетные» времена. И все же, если достаточно пристально и честно посмотреть на ваши отношения, то становиться понятно, - стоит лишь взглянуть в его голубые глаза, и ты готова пройти все это еще раз. Ну, разве что кроме вытирания рвоты в два часа ночи. Ведь ни один не жениться для этого.

Что я рассказала своей Тайной Марте?

Всем большой привет!🤗🤗🤗 Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸 Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷 Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇 ♀ 🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱 🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍 🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚 ♀ . Я дала им жизнь, чувства, эмоции. Мужа в этот расчет не беру!😂 🌷 В детстве занималась танцами, поэтому ритм у меня теперь в крови. 🌷 Сидеть на месте не люблю, НО уже 13 лет работаю в офисе бухгалтером👩 💻, отсюда любовь к всякой крутой и необычной канцелярии. У меня дома 4 калькулятора (причем не один не лежит без дела), всегда есть бумага Снегурочка и миллион разных ручек, еще с времен Царя Гороха! 🌷 Обожаю делать что то своими руками👐, в детстве много плела из бисера, любила макраме. Сейчас оформляю кенди бары и праздники. В цветочных магазинах не могу спокойно смотреть, как упаковывают мне букеты🤦 ♀ . Практически всегда я их составляю и упаковываю там сама. 🌷 Обожаю путешествия🛩, но страх полета заставляет ежегодно ехать на Иссык Куль⛱. Побороть его – моя 251 цель😄 🌷 По знаку зодиака я Овен♈. Муж за упертость уже 10 лет называет меня бараном🐏. Не часто, но регулярно😅. 🌷 Косметикой пользуюсь очень экономно, мне хватает туши и теней на полгода. Люблю пленочные маски, которые не надо смывать. 🌷 Не люблю ходить в баню, моя любовь это душ🚿. Поэтому несколько лет назад я выбросила ванну и поставила душевую кабину. 🌷 Планирую заняться ревитоникой. Сейчас изучаю данную тему. 🌷 Раньше очень любила всякие сувениры, сейчас охладела к ним. У меня их так много, а выбросить или убрать рука не поднимается, каждый напоминает о каком то событии в жизни или о человеке. Стоят, пыль собирают. 🌷 Люблю магниты из серии «Страны мира». Последний мне подарила @minelya 😘, привезла из Дубаи. Они мне очень греют душу🤗 🌷 Из-за Прегги, я напрочь разлюбила Инстаграмм. Там все так расфуфыренно, а тут реальность – пробки, памперсы, настоящие эмоции👍👍👍. Здесь и я могу быть сама собой. 🌷 Считаю, что на себе любимой экономить нельзя❌. 🌷 В праздник 8 Марта люблю проехаться по городу и понаблюдать за мужчинами, у которых в руках цветы, мишки, подарки. Цветы они скупают тоннами и выглядят при этом очень мило. 🌷 Насчет подарка – меня порадует абсолютно любой презент! Всем нашим красоткам-участницам желаю удачи в игре, хорошего настроения и самых положительных эмоций! @planeta1 @baya_ #тайнаямарта_kg

Будущие и настоящие мамы, только на Ваших хрупких плечах лежит ответственность за жизнь и здоровья Вашего ребёночка.…

Будущие и настоящие мамы, только на Ваших хрупких плечах лежит ответственность за жизнь и здоровья Вашего ребёночка. Убедитесь, что Вы делаете всё правильно. https://m.youtube.com/watch?v=lcA6igZO5Oo