До родов...после...и через 9 месяцев...горжусь собой...🙈🙈🙈🙈

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 как достигли такого результата ?

Вы умничка 👏🏻👍🏻

@vinni10071990, капсулы...Моделформ...стройная мама....помогли ну и диета...дочка на ИВ...

Каждый день по 30 пресс и 30 приседаний

@tatyana.antoch, хмммм....а что это за капсулы ? По чем стоят и где брали ???

@vinni10071990, Это не реклама..900 рублей коробка...я брала 2...2 месяца их пить надо..во первой половине дня..

@tatyana.antoch, а где покупали ?

Крайняя левая фотка Неделя после родов, правая верхняя неделя до родов и нижнее правое фото до беременности

@vinni10071990, в аптеке

@tatyana.antoch, и как быстро почувствовали эффект ?

@vinni10071990, через месяц

@tatyana.antoch, а тренировки ежедневные были ???

@vinni10071990, после 5 месяцев начала пить эти капсулы и тренировки..у меня кесарево...

@tatyana.antoch, а какие тренировки то были - дома?! Какая то система или что ? Каждый день или нет ?

@vinni10071990, каждый день для начала по 10 приседаний и пресс...сейчас п 30