Девочки , привет !!!! Я новенькая 🤪🤪, девочки подскажите , для кормящих , сколько нужно употреблять калорий , чтобы скинуть по максимум вес , за 3-4 месяца , где-то 30 кг в среднем ? И подскажите в каких салонах , делаю лазерную шлифовку на совесть и по дешевле ☺️🤰.