Девочки, на днях уже рожу 😊 (врач сказала). Так вот ноги отёкшие, как у слона 😭 стоять не могу…

👆тоже хотела предложить

@magripa_haripullaevna, это как?!

@magripa_haripullaevna, спасибо)))

Я ноги на подушку ложила, намного легче становилось

Я все свои схватки на мячике просидела, вообще ставать было больно. А сидеть легче было, и кататься) ну надеюсь вы поняли. Легких вам родов, и всем мамам!

@ummannisa5, я тоже на мячике спасалась! Когда вставала казалось больней как будто.

@kamilya1903, да да тоже самое. И ещё когда на КТГ просила ложиться это было ужасно больно😣😓

@kamilya1903, просили

@ummannisa5, мужа уже вторую неделю прошу накачать мячик, никак руки не доходят 😭😭

@ummannisa5, да, сегодня у врача тоже еле еле легла,ю

@naze, самое ужасное это когда у тебя идут ужасно болючие схватки, и такая сидишь на мячике еле как терпишь и тебе говорят лягте на КТГ. Это пипец полный. Для меня это было ужасно трудно и больно. Как вспомню(((

Коленно-локтевая поза, контрастный душ именно на ноги, пейте побольше жидкости и когда лежите, ставьте ноги повыше (можно на подушки)

В позе догги стайл;))

@assella, 😝☺️👍