Девочки я после родов не могу похудеть на свой вес который был до родов, что мне делать? Подскажите как вы возвращались форму?

Question

Девочки я после родов не могу похудеть на свой вес который был до родов,  что мне делать? Подскажите как вы возвращались форму?

Ольга · Answer

Спорт дома,много прогулок с коляской 4-5 часов в день и ходить,питание не больше 1500-1700 калорий в день.

Tigra · Answer

Массаж

vikа · Answer

Диетолог и спорт

Мама малышки · Answer

Я после 7 вечера рот закрыла!))) И пью только воду.

Катя · Answer

Питание и зал 3-4 раза в неделю, пока только так

Саша Максимова · Answer

Курс 21 день от тренеров Голивуда. А особенно Джанет Дженкинс

Надія · Answer

Мені гв допомогло, кардіо тренування, більш менш пп, прогулянки на довгі дистанції...

Латіша · Answer

Тренировки с Джилиан Майклс и минус сладкое /мучные 👋

Комментарии