@nat_nn, спасибо. Жаль мне физ нагрузка пока противопоказана.

@ikonovalova, стоимость 750-1000 рублей, по-моему. Я ходила на те, что 750) на сайте есть расписание и описание лекций, их много, выберете что вам интересно на данный момент. Кстати, я расписание через телефон не видела, только через компьютер😏
Про саму беременность не могу ничего сказать, меня интересовала информация по уже родившемуся малышу)
А какую вы хотели бы подготовку по вынашиванию?) очень советую вам Соколову Татьяну, она вроде ещё йогу для беременных ведёт (в студии «Воздух»). Думаю, что пообщавшись с ней, избавитесь от многих страхов😉😊

@nat_nn, мне очень рекламируют персону. Не подскажете сколько там по стоимости? Там только про роды или моральная подготовка по вынашиванию? Очень много страхов за малыша?

Ходила в Марика Бэби на Ванеева @marikababy, 👍🏻понравились лекции про роды,уход за новорожденным. И печеньками с чаем угощали.подарки дарили))и оооочннь доброжелательная атмосфера

Ходила на курсы к Дарья Котиковой "под сердцем " мне очень понравилось, каждый раз ждала нового занятия с нетерпением, помогло морально подготовиться и отпустить все страхи, тренировала дыхание , рекомендую))

Ходила на несколько лекций к Соколовой Татьяне в студию «воздух» и Персону. Мне она близка по взглядам и лекции очень понравились.
А так, пока собиралась на половину лекций, изучила эти темы дома по видео и надобность отпала))

Смысл есть, при жк можно ходить

Тоже ходила в марику бэби. Но если честно, мне не особо что-то из этого пригодилось. Можно сходить на пару лекций, но не более. Т.к. представления о процессе родов не было абсолютно никакого, ни рассказы подруг, ни какие лекции не помогли. Только опыт)

Ходила в Марику бэби, все по делу, особенно техники дыхания помогли на схватках и потугах

Ходили с мужем в Ассоль. Очень интересно. Техники дыхания, уход за малышом. Врачей приглашали.
Смысл есть. Ни разу не пожалели.

Я собираюсь к @mommy__gynecologist Много вопросов по первым родам осталось, а у неё индивидуальный подход, для меня это важно🤗

Ходила на курсы при 4 рд)) считаю они очень нужны, особенно в первые роды)) ещё читала doula_daily в инсте и на семинар к ней ходила)) оч советую)