Односрочничницы показывайте свои пузы 😍 , кто сколько набрал за 20 недель? Мы набрали 800 гр , все…

Плюс 6,5 кг😱😱😱😱одна я много набираю 😫

У меня +3 кг 😁

@s.m.m, ну по идее это нормальная прибавка к половине срока , если столько же за остальной период , то норма 12-13 кг ))

Я набрала +5кг🤦‍♀️

@lelya_95, обычно в конце же набираешь много 😫

@usman05550, 🤝🤝😄

Как вы делаете такие фоточки ?

@s.m.m, если вреднюшки не кушать , то наберёт только малыш , а мама нет ))) ну плацента воды , и объём крови у беременяшек увеличивается )) ну скажу так ))) я в первую беременность 🤰 набрала 20 , все ушло , правда не просто так , занятия и пп )) вторую тоже 20 , так как перерыв был 5 лет , я всегда ограничиваю себя в не нужной еде , занимаюсь спортом , и для меня те беременности были отрывом , эту беременность решила не отрываться и жить в обычном ритме , спорт и пп ! Сладости конечно если сильно хочу то ем утром )) А так да со второго триместра начинается жор , но пытаюсь себя отвлекать прогулками , делами ит, д , либо есть те продукты которые не идут в жир , а полезны для мамы и малыша ))!

@shu_homya, приложение «малыш»

@lelya_95, не получается так 😫 у меня постоянное чувство голода 😑 на первую набрала 13 кг, сейчас все 30 наверное наберу . Стараюсь конечно , больше полезного, но не всегда выходит(

@s.m.m, грудку , белки яичные , зелень , огурцы , кабачковую икру можно к стати , в ней всего 98 кал на 100 гр , ) или просто не есть после 19 часов , ну хотя если хочется то наверное не получится ! Да ешьте и не парьтесь 😀все уйдёт !

@lelya_95, надеюсь 🙏🙏😄

@s.m.m, 😄