11-й день диеты.На этой неделю думаю скину совсем чу чуть потому что сочкавала и баловала себя 😀.

У меня 12. Сколько скинула?

@tigryata_i_mama взвешивалась на 8й день было -1,5 кг ну это мало ну пока тяжело буду больше стараться.У вас какая диета или зал?

А что кушаете вообще в течение дня? Я могу без еды,но без сладкого не могу 😑

@nargiz252525 я смотря когда как 😀.По идеи я на завтрак ем все что хочу а потом в течении дня гречку с кефиром ну фрукты овощи , а так иногда салатики вместо гречки , если что то более колорийное то маленькие порции но часто

@nargiz252525 короче сомнительная диета построенная под себя и свой образ жизни вот надеюсь что даст хоть какие то плоды

А у меня 11 ураза сегодня и минус почти 2 кг , потому что нажираюсь как слон

@medni_95 ой как хорошо тебе я во время уразы вообще не грамм не скидываю держала месяц урозу вообще кг даже не скинула

@skymax834 я могла бы еще больше скинуть если бы мой аппетит был бы не такой зверский 😟

@skymax834 а так совмещаю полезное с приятным 😀😀😁😃

@medni_95 а я и ела не много когда урозу отпускала но все равно не скинула.