За 2 месяца набрала всего 200 гр, питаюсь на 1800-2000 ккал, практически не отказываю себе ни в чем. Повысила бытовую…
За 2 месяца набрала всего 200 гр, питаюсь на 1800-2000 ккал, практически не отказываю себе ни в чем. Повысила бытовую активность, стараюсь проходить не менее 10 тыс шагов в день, да и вообще почти не сижу 😅 тренировки сейчас около 2 раз в неделю, силовые убрала, остался только бег
Мария·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
@katena_matrena, да у меня бомбануло 😂 удалила приложение 😆
Маша 🍒·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Вот это вы 💪🏻
Ленуся·
Мама дочки (1 год)
С возвращением!
dasha102·
Мама дочки (2 года)
Красиво, вкуссно,полезно👍
Мария·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
@masha_anshina, ага, только пока токс был набрала 3 кг 😂
Мария·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
@lenusia82, 😊
Мария·
Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)
@dasha102, это да, главное вкусно🤤 помимо этого еще 2 бутера, кофе с сахаром и 3 дольки шоколада 😂