Девочки,подскажите может кто ходил на аквааэробику для беременных,с какой неделе лучше ходить?ну и вообще вам…

Я ходила после 30 недели ,когда уже в декрет пошла )

Очень понравилось ..вода расслабляет и после неё спина не болит + упражнения в воде,развитие дыхалки)

Ходила в Happy Splash) инструктор Наташа)

Я ходила в прошлую беременносиь с 16 недели и до 39. Это очень классно!

Сейчас просто плавать в бассейн будем ходить с ребенком, но из-за бесконечных соплей постоянно откладывается...

@tatrys, @jusja16k, спасибо девочки🌸приму на заметку)

Чем раньше, тем лучше! Я ходила во всё свободное от работы время, что удавалось. А в декрете 4 раза в неделю)

Хожу с 15 недели , планирую до конца )) на аэробику и затем занятия в бассейне)) довольная как удав 😻

@sane4ka0795, у куда ходите?

Вот тоже с 15 недельки хочу )

@murmiuuu_, в Оранж на Донского, программа "мама" называется, специально для беременных ))