#фитнесмама+малыш #СушкаМам #бебиднепр 👱‍♀️Фитнес с малышом.

2 зал открыт в фитнес клубе Energy Fit @energy_fit ✅Занятия направлены на рельеф тела мамы и социализацию ребёнка в обществе;

☝️начало занятий для деток 4-24 месяца.

🐣Ваш малыш на протяжении всего занятия с Вами или в поле вашего зрения.

⏰Продолжительность занятий 40 минут;

📅Тренировка дважды в неделю;

📍вторник и четверг 16:00;

💪Тренировка разделена на три части:

1️⃣разминка;

2️⃣прокачка 2 основных групп мышц( всегда разные)

3️⃣растяжка ( работ...

Хотите с пользой провести летние каникулы☀️😎, где ребёнок будет развиваться, играя в футбол и весело проводить время 😉

«Спартак Юниор» приглашает ребят в Футбольный лагерь дневного пребывания в период с 3 - по 7 июля🤗

📌время работы лагеря: с 8:30 - до 18:00

📌возраст: с 2017 - по 2012 г.р.

📌тренировочные поля:

Пн. Манеж «Астра»

Вт. Футбольное поле Зорге, 50

Ср. Футбольное поле Зорге, 50

Чт. Манеж «Астра»

Пт. Манеж «Астра»

Мы приготовили программу:

⚽ 2 тренировки в день (тренировка техники и игр...

**🌞 Летний интенсив по эмоциональному интеллекту для детей! 🌞**

Дорогие родители! ✨

Это лето станет для вашего ребёнка временем открытий, дружбы и уверенности в себе!

На авторском курсе “ФинГрам: Эмоциональный интеллект” подростки:

✅Научатся понимать свои эмоции и управлять ими

✅Узнают, как эффективно взаимодействовать со сверстниками и взрослыми

✅Снизят уровень тревожности

✅Повысят стрессоустойчивость и мотивацию

✅Освоят тему личных границ: научатся защищать свои и не нарушать чужи...

*Мастер-класс «Видео на телефон: красиво и просто»*

✨ Хочешь красиво снимать видео для себя — легко, без сложностей и заморочек?

Приглашаем на мастер-класс по съёмке и монтажу на телефон

💡 *Что будет:*

✅ Как снимать красиво: свет, ракурс, простые приёмы

✅ Как сделать видео «с настроением»

✅ Лёгкий монтаж — разберётся каждый

✅ Музыка и голос, чтобы видео «оживало»

✅ Практика: снимешь и соберёшь свой ролик прямо на занятии

📌 *Подойдёт, если:*

— хочешь сохранить важные моменты красиво

— любишь с...

📌✨ Клиентский день: выгодные предложения 9 апреля! ✨📌

Приглашаем на специальное мероприятие с невероятно выгодными ценами! 😍💖

🗓 Дата: 9 апреля

💫 Наши суперпредложения:

• Наращивание ресниц 3D — 1 500 руб. 😍✨

• SPA‑уход «Счастье для волос» — 1 500 руб. 💖💆‍♀

⏰ Свободные временные слоты для наращивания ресниц:

• 15:00 🕒

• 17:00 🕖

• 19:00 🕘

💆‍♀ SPA‑уход: запись на удобное время — просто согласуйте с нами!

🌟 Что вы получаете:

✅ Наращивание ресниц:

эффект густоты и объёма 😍

безопасные гипоаллерг...