Как? Как отвязаться от сахара? Купила вот эти при сахарозаменитель, кокосовый сахар вообще не…

Мёд?

Стевия, очень сладкая. Вроде бы не вредно

Сорбит

Сах зам фит парад

@myallochka, на мед аллергия!

@i_believe_i_can_fly, вот кстати да, слышала про стевию.

Фитпарад тогда

Я не могу совсем от сахара отказаться. Готовлю с фит парадом, а кофе с сахаром пью.

@alesia84, из всех заменителей стевия самая безвредная )) достаточно одной таблэтки 👌🏼

@myallochka, а что это такие? Где купить?

@alesia84, в окее, в магните есть. Сахарозаменитель. Там и стевиЯ в составе и что то ещё. Порошок мелкий, типа сахара. У меня муж сахар не ест, я в выпечку добавляю фитпарад

@myallochka, а деткам эту выпечку даёте? С какого возраста?

Фит парад-заменитель сахара. Продаётся практически везде, даже в магните, где диет. Питание. Мне нравится вот так в пакетиках по 1 г =1 ложка сахара

@alesia84, а ещё есть стевия в семенах ) можно вырастить, высушить и в порошок перемолоть) тогда детям точно можно давать такое ))

Че ещё придумала ? Совсем нельзя отказываться. Глюкоза нужна организму . Просто уменьши кол-во и все . А тебе вообще зачем отказываться ?

@_rishechka_, средний и младший не едят выпечку) но я думаю не вреднее сахара этот фитпарад )

@ladydi228, 3 ложки чайных в чай и в кофе кладу, самой уже тошно от него, но без него тоже не могу

@alesia84, ну вот говорю же уменьши количество. К этому привыкаешь (к меньшему количеству). Я сейчас вообще без сахара пью. А раньше тоже 2 ложки. Пей с конфеткой .

@ladydi228, а ты думаешь я с сахаром и без конфетки? С конфеткой и не одной🙈

@alesia84, нет не думаю, конечно. Через силу клади меньше и все тут.это дело привычки, точно тебе говорю .

Мед

Стевия - единственный сахарозаменитель, который не поднимает уровень сахара в крови и как следствие резкий выброс инсулина не происходит. А значит и не провоцирует повышение массы тела)))) Если очень тянет на сладкое, то можно попить препарат хрома. Но, блин, по хорошему надо ж сначала кровь сдать на состав микроэлементов.

Это если все по умному и по правильному 😜