Мамы, как вы думаете, надо ли маленьких детей (до 2-3 лет) ограничивать в еде? Или им веднее сколько…

Конечно, есть определённые нормы по питанию, по количеству порций, если их нарушать это может привести к не самым хорошим последствиям

Ну вы сладости и вредности не давайте. А остальную еду старайтесь с перерывами по расписанию (типа садика). Может есть в кого просто быть крупненькой)

А сколько ваша весит? Моя порцию иногда сьедает. Но постоянно бегает к холодильнику с целью «покушать». Кусочничает. Ограничиваю. Говорю нет и всё. Увожу с кухни. Ну и сладкое конечно стараюсь редко давать. Вообще до беременности я слышала, что дети с 2-х лет уже могут полнеть. То есть это уже не младенческая пухлость будет, а именно набор веса.

Конечно надо

У меня сын мог есть пока из ушей не попрет, пробабушки кормят как не в себя, со словами на мои ограничения, что мама злая, есть не даёт, а ты такой худенький кушай-кушай. Сейчас нет режима еды, но он кушает 3 раза в день, перекусы(редко ) фрукты/овощи/творог. Никаких соков, складкого( кроме фруктов) , печенья. Вырастет пусть ест что хочет, а пока что будет так.

Нужно ограничивать. Это нагрузка на сердце и сахарный диабет у детей никто не отменял. Есть у нас друган, тоже такой же полненький. Летом он обливается потом, не может бегать. Мои ребята бегают за ним, играют в прятки, салки, а ему тяжело.

Я не ограничиваю,ребёнок есть хочет,какие нафиг нормы😮яблочко,огурчик всегда пожалуйста .Но моя совсем не толстая,даже не пухлая🤷‍♀️

У моей иногда рот не закрывается все ест и ест, и хочется ещё. А иногда только пьет день.Но она вечно бегает и прыгает. Я честно не представляю как возьму и скажу нет все тебе на сегодня каши хватит ты и так много съела. А что потом это много съела в следующии раз впрок поидет. Конечно сладости ограничены, а вот каша, фрукты, суп...

Я на ограничиваю, мой тоже кушает хорошо, но у нас никаких перекусов, еще нет сладкого в меню. И он у меня тощий прям. Если бы был увалень ленивый и с лишним весом, конечно ограничивала бы, это скорее всего неправильное пищевое поведение было бы. А хороший аппетит и шило в попе - это хороший метаболизм.

Ну и у нас бывают дни, когда очень мало ест. Я в таких случаях не пихаю. Короче, никакх норм) всё по ситуации)))

А, и главный критерий для меня, что сын не переедает, а именно наедается, в том, что он всегда сам прекращает еду, неважно сколько осталось в тарелке. Мало - еще попросит, много - он не доест и откажется. То есть явно не по инерции ест

Я ограничиваю хлеб,печенье...у нас нет перекусов никаких!завтрак,обед,полдник,ужин-все)но блир,вечно жующие везде дети-это смерть,ей обязательно надт тоже))тоже не худенькая,вот на нг схуднула хорошо наконец)

Девочки, обратите внимание, что у меня старший ребенок,причем плохо кушающий. Т.е покушать суп, потом горячее, все плохо поест, начинает просить что-то другое, закусить в конце фруктом в итоге, потому что толком ничего не съел это норма. Если сложить все что предлагается всем членам семьи за прием пищи это разнообразный стол из нескольких разных блюд (муж не ест мясо, а я наоборот мясоед и тд). Естественно младшая все это видит что у нас или у сына,и что не у нее и хочет именно это, даже если свою изначальную порцию она тоже поела...

Но!! ❗Если у всех все таки все одинаковое и нет множества разнообразия, она просто съедает полноценную порцию как сын или даже может за ним доесть попросить тарелку,если он отставил ее. ❗

Перекусов у нас нет вне еды, но сладкое да, ест как все остальные, старший что-то получает к чаю (печенье, пастилу, конфету) и она, т.е одинаково по наименованию, разве что меньше порция. Я не могу разделять детей в приеме пищи, а ей надо как у всех.

Пс. По активности, она активная, но на прогулке например чаще спит, по времени она на сон приходится в будни. Атак на месте не сидит. В общем с сыном был такой же график,но он всегда был глист) и да, есть в кого быть пухлой,папа большой, высокий 190 и пухлый.

⬆

@pushka @awoman @balukovajulia @marussya @knopi4 @daria0301 @nik19 @sweet93 @happy-mama @lovemychi @caxapok_

@ladylisss ну у нас на обед только суп или только второе, если мы едим разное, то он ест свое, а я свое и делиться я не буду, особенно если ему это нельзя, сладкого у нас нет вообще, никакой пастилы, печенек и т.д. мне кажется фруктов вполне достаточно, так что в моем понимании вы закармливаете дочку ( извините, если что не так написала

У нас тоже на обед только суп. Съедают по 3 половника. Дальше морс, компот, ряженка. На ужин мясное+гарнир+салатик. Мне кажется, вы уже растянули желудок ребенку. А в отношении старшего - капризы. У нас строго: не хочешь есть- попрошу из-за стола.и по 2-3 блюда, чтобы хоть что-то съели я не готовлю. И да, тоже глисты, то по 2 кг в год стабильно прибавляют

@ladylisss, ну вот смотри, моего мужа в детстве приучили есть до дна. И он ел безропотно, а бабуля, радуясь что внучек кушает, накладывала и накладывала. В итоге он легко полнеет и тяжело сбрасывает, сам страдает от такого пищевого поведения и ему трудно бороться с искушением доесть даже тогда, когда уже не хочется.

Я к чему, к тому что если ты переживаешь, что она ПЕРЕЕДАЕТ, и ей передалась склонность к пухлости, установи правила - кушаем из своей тарелки. И всё, без вариантов. Клади ей изначально всего по чуть-чуть, чтобы она не просила ваше, и чуть больше сразу клади порцию, но тогда установи правило «никаких добавок». А если не получится без добавок, тогда клади изначально меньшую порцию, чтобы с добавкой она съедала норму.

Ну это я бы так сделала, на горьком опыте своего мужа с неправильными пищевым поведением)

Просто не надо давать булки,печенек много,макарон. Пусть ест,но полезную еду

Зачем ограничивать? Пусть ест,раз хочется. Малоежка-не норма. Они же активные , бегают. Просто нужно много энергии.

Ну если она доедает за старшим может ей меньше порцию класть? Так конечно они как взрослые, если мне что-то вкусно я могу это есть как не в себя))) опять таки повторюсь, для каждого возраста есть определённые нормы по количеству пищи и связаны они с размером желудка в том или ином возрасте, но желудок имеет свойство растягиваться, если постоянно давать больше он и станет больше и будет просить больше есть, но это не есть хорошо, не надо конечно до грамма соблюдать, но если написано что супа мой сын в таком возрасте должен съедать 200 грамм, то максимум сколько я ему дам это 250, плюс не забывайте что насыщение приходит не сразу

@knopi4 @daria0301 девочки, только суп на обед это тоже совершенно не хорошо. Суп не зря называют первым блюдом. Как аперитив. Я кормлю их примерно как в саду по набору блюд и сочетанию. Это утвержденные нормы. Другое дело,что я не могу понять много ли она ест по количеству или нет для ее возраста. И если нормально, то чего ж так оно оседает?! Все равно мало расходует энергии или метаболизм медленный, и что тогда - класть еще меньше, даже если не наедась? Никаких у нас "доесть до дна" не существует, я сама в детстве ела по 3 капли и отлично знаю что такое, когда заставляют есть. @caxapok_ На старшего я НЕ ориентируюсь вообще, потому что он реально ест, и ВСЕГДА ел плохо и мало. Как бы не она много ест,а он мало))) я про доедание его порции. Но я согласна, @awoman @lovemychi наверно надо класть как всем по наименованиям, просто всего понемногу и можно не делиться тогда, потому что одинаковое.

Пс.@knopi4 (2-3 блюда готовятся не из-за детей, каприз и прочее, а просто у нас так завелось, всегда есть суп, горячее обычно 2х видов, + какая-то запеканка или салат, что каждый хочет то и кушает, тем более предпочтения у нас всех четверых разные, это как бы норма разнообразие в холодильнике)

@ladylisss сколько времени вы проводите на кухне? У меня так родственница готовит как вы, с кухни вообще не выходит

@knopi4 не много)) дети не дают там заседать, не отлипают, тянут играть или мешаются, я так не могу.готовлю либо когда спит младшая, старший в саду, либо вечером, когда муж с ними занят. А вообще у меня муж очень много готовит! Больше меня. Я больше с детьми занята, а он не особо любит возиться с мелкими, он кулинарит радостно)). Ничего выдающегося, никаких особенных блюд, просто суп салат и горячее есть всегда. Может придти и вечером приготовить ещё что-то, что ему лично захотелось поесть, даже если есть что-то уже готовое.

@ladylisss я вам завидую тогда🙈 попробуйте действительно тогда дочке всего понемногу в тарелку класть. Но в пределах опр весового значения. 200 гр к примеру

@knopi4 а на завтрак в выхи это вообще святое разложиться:

Омлет,

каша/хлопья,

блины/оладьи/запеканка,

начинки сироп/варенье/сметана,

нарезка типа сыр, хлеб,

(сын не любит яишки, у него лично вареные яйца),

фрукты забыла, обычно яблоко/банан,

сок, кофе, чай, вода, какао...

Примерно такой стол на завтрак в выхи . Кто что хочет то и ест, или всего немного.мы с сыном худые, что ни ешь, папа и дочка ...не очень 🤔

@knopi4 200 это общий вес порции всех блюд (всего за прием пищи) или каждого? Или каждого по 100... Как рассчитать?))

@ladylisss общий вес за один прием...подберите свою цифру, так скажем..когда дочь будет сыта, но при этом не переест

@knopi4 да, придется мерить видимо порции, я как-то до этого вообще не следила, положила детям примерно одинаково, если она ещё просит я даю. Или сама показывает мол хлебушка мне (пальцем). Буду тогда более досконально порции делать.

@ladylisss я варю густой суп, он и за первое и за второе) спать сын перестал на улице как только начал ходить, я перестроила режим, что бы на улице он гулял, дома активности явно мало, он очень активный ребенок. Примерно он съедает столько же, сколько и я за 1 прием. 2 половника супа или тарелку каши или картофелину и котлету. Обычный прием еды не заедается сладким, что дали то и ешь, не хочешь не надо, может весь день ходить голодный, никаких фруктов(перекусов) не будет, пока не поест нормальную еду. Я бы кормила вашу крошку поменьше и на улице давала бы носится, а спать дома. Я бы убрала любую нездоровую еду. И есть ее тарелка, не люблю привычку доедать за кем то. Я даже за сыном не доедаю, вредно это. Есть порция и этого достаточно. А расскажите примерно ваш распорядок еды на день, приемы пищи, что даетее и в каких количествах? Как в саду грамовка?

Да вы один раз измерьте и все. Пусть у дочки своя тарелочка будет, купите секционную. У нас еще строгое правило: все вкусняшки после основного приема пищи. Поел и получил. Но не конфеты

@daria0301 спасибо большое за советы, я так и попробую! + Лето скоро, явно побольше будут бегать и поменьше есть)))

Да, как в саду и рацион и граммовка, я честно говоря вообще не мерила, ну чисто визуально. Например обед: суп (ну половник наверно), котлета целая и макароны, пол огурца, чай/компот/вода. По кол-ву питания, наверно все таки 3 раза ест, а не 4. Завтрак, обед,ужин. + Перед сном молоко. Бывает полдник складывается, но чаще мы как раз гуляем. Т.е утром завтрак, потом она играет, я прибераю после завтрака, белье кидаю в стирку и тп быт дела, собираемся гулять. Гуляем, она засыпает, приходим она кушает. Это уже около 14ч выходит. Потом тоже какие-то свои занятия, в 17-18ч приходит брат из сада, совместный ужин. Где-то 10-14-18 ч приемы пищи +/- час- смотря как день сложился, там ещё кружки старшего влияют, утренний подъем (разбудят ли громыханием папа и брат) и т.д.

@knopi4 на счёт секционной интересная идея! А то она сама не любит когда одно что-то лежит в тарелке, видимо скудным считает, может не доесть, но при этом явно хотеть что-то другое . Нужно разнообразие внешнее, пусть по кусочку даже. Помню себя в детстве, тоже любила когда было ощущение выбора в тарелке или на столе,будто бы ты решаешь что кушать))