Что с собой делать не знаю.Перед сном на ночь,начитаюсь про деток больных или про дет.дома и все в этом духе,потом плачу часами переживаю,плохо сплю!И что делать все равно не знаю 🤷🏻♀️ понимаю что всем не помогу и к великому сожалению от меня ничего не зависит в этом мире,но тааак переживаю ..так всех жалко!!ужас.объяснения чего захожу в Инстаграм и читаю это все- не нахожу.но очень хочу спокойствия от своих мыслей которые целый день долбят меня.может мне пропить что то ?! Или что?я не могу уже
Комментарии
Такая же, после рождения собственного ребёнка, перестала и вовсе заходить в соц сети из-за того , что постоянно и везде пишут про больных детей, а из-за прочитанного не могу потом в себя прийти, бывало и по ночам не спала из-за переживаний, если тут вижу что-то подобное, то моментально пролистываю, просто не хватает смелости прочитать
Отличный пост на эту тему (в связи с последними событиями) у психолога @happy.nastea
Буквально только что лежу и задаю себе тот же самый вопрос. Прихожу к мысли, что это нормально испытывать сопереживание и страх. Просто нужно всеми силами стараться отвлекаться от этих мыслей, и за главную эмоцию в жизни брать не страх , а радость от всего прекрасного что нас окружает.
Это самокопание, которое ни к чему хорошему не приведет. Попробуйте вместо инсты читать книжки перед сном. А если так уж хочется, то выделить, к примеру 1 раз в неделю время на почитать про деток и помочь по возможности. Вашему ребенку нужна ресурсная мама 😊
Попробуйте не читать о таком!