Что с собой делать не знаю.Перед сном на ночь,начитаюсь про деток больных или про дет.дома и все в этом духе,потом плачу часами переживаю,плохо сплю!И что делать все равно не знаю 🤷🏻♀️ понимаю что всем не помогу и к великому сожалению от меня ничего не зависит в этом мире,но тааак переживаю ..так всех жалко!!ужас.объяснения чего захожу в Инстаграм и читаю это все- не нахожу.но очень хочу спокойствия от своих мыслей которые целый день долбят меня.может мне пропить что то ?! Или что?я не могу уже
Лучший комментарий
Комментарии
Такая же, после рождения собственного ребёнка, перестала и вовсе заходить в соц сети из-за того , что постоянно и везде пишут про больных детей, а из-за прочитанного не могу потом в себя прийти, бывало и по ночам не спала из-за переживаний, если тут вижу что-то подобное, то моментально пролистываю, просто не хватает смелости прочитать
Отличный пост на эту тему (в связи с последними событиями) у психолога @happy.nastea
Буквально только что лежу и задаю себе тот же самый вопрос. Прихожу к мысли, что это нормально испытывать сопереживание и страх. Просто нужно всеми силами стараться отвлекаться от этих мыслей, и за главную эмоцию в жизни брать не страх , а радость от всего прекрасного что нас окружает.
Это самокопание, которое ни к чему хорошему не приведет. Попробуйте вместо инсты читать книжки перед сном. А если так уж хочется, то выделить, к примеру 1 раз в неделю время на почитать про деток и помочь по возможности. Вашему ребенку нужна ресурсная мама 😊
Попробуйте не читать о таком!