Неужели страх,тревога,панические атаки не отпустят никогда????то ли весна,то ли ещё после родов…

Я б к хорошему психотерапевту пошла.но это щас так дорого(((

@mashatwin86, да(я бы пошла ,если знать ещё что действительно хороший за такие деньги,а к шарлатанам всяким уже находилась (

Я ходила к психотерапевту «крутому», в итоге поняла, что его самого надо лечить. Мне помогли иглоукалывания , через 4 года панических атак и жизни в Аду.

Но вот иглорефлексотерапевта хорошего действительно сложно найти, мне очень повезло, я случайно к нему пошла, вообще не планировала идти на такое и не верила, и по другому поводу вообще обращалась, в итоге она меня посмотрела и через 4-5 сеансов внезапно прошли панические атаки и фобии...

Сейчас ещё весна,обострение, у меня всегда весна/ осенначинаются па, в другое время более менее себя держу в руках,особенно под вечер прям жесть какая-то

@julietta667 как интересно, а по цене сколько? Можно контакты?

@julietta667, и сколько уже без них?

@olesyalipik, я вас очень понимаю , это так тяжело... я думала что моя жизнь уже навсегда отравлена и испорчена и была так беспомощна... я в Питере, врач Соломатина Эллина Леонардовна , клиника «медицинский центр Март» на Малом проспекте Васильевского острова. Один сеанс стоит 2700 кажется, длите минут 30-60, она сама назначает . 4-5 сеансов, по 2 сеанса в неделю у меня было. Это тоже она сама говорит как часто, кто-то раз в неделю ходил.

@melkaj92, 3 года ровно!

Изначально я пыталась устранить звон в ушах, который тревожил года два, и никто из врачей не мог найти причину, звон был субъективный, в голове, а не из-за ушей. Обошла все платные клиники города, всех врачей, от неврологов до дерматологов и стоматологов, никаких продвижений. Потратила тысяч 50 наверное на диагностику всякую. Про ПА и подавно бесполезно ко врачам было ходить, если они звон в ушах не могут одолеть. Когда предложили иголки, терять было уже нечего. Думаю ну вот сеяна иголки, а потом уж только к гадалке останется. А вот помогло. И уши и ПА.

Для начала выспаться

Хоть попытаться

К 8 месяцам у меня крыша ехала будь здоров

Зачем к психотерапевту? Может хватит курса массажа и магния?

Может просто гормоны шалят?

У меня тоже такая же история , весной видно обострение, после родов прошло 11 месяцев , то пульс , то давление , пока сама себя как то пытаюсь держать в руках ! Об иглоукалывание я тоже давно слышала что помогает в таких случаях !

@kermanova17, а какое у вас давление при па?

@melkaj92, 150 160

У меня тоже самое,и давление стало ещё после родов шарашить,в такие моменты,сейчас тоже мучаюсь видимо и правда весна,ещё у меня после родов начались проблемы с щитовидкой,врач объяснила,что от этого ПА усиливаются 😕😈

@miss_brilliant, а какое у вас давление бывает?

Девочки @melkaj92 @julietta667 @olesyalipik @kermanova17 а какие у вас симптомы панических атак?

@manichka1994 учащение сердцебиения, чувство нехватки воздуха, какой ты непреодолимый страх

,как будто вот вот что то случиться

@olesyalipik у меня такое было до рождения дочи. А сейчас голова чумная кружится иногда,приливы жара,страх и тремор во всем теле

@olesyalipik вы по врачам не ходили?

@manichka1994 ходила по врачам, толку нет, они выписывают антидепресанты и в общем все.

@olesyalipik кого проходили?

@manichka1994 у меня все в 2014 началось, жуткий страх смерти. Мама мне всю жизнь говорила что у меня короткая линия жизни, и вот в 24-25 лет случился переломный момент и моя жизнь состояла из страхов, я боялась быть дома одна, уходить далеко от дома, я не закрывалась в ванной когда купалась, не ездила на лифте и тд. Беременная боялась пом ереть во время родов....сейчас уже полегче. Я пью корвалол 15-20 капель,открываю окна, от пульса анаприлин.

@manichka1994 невролог,психолог,психиатр

@manichka1994 невролог,психолог,психиатр, кардиолог

@olesyalipik какой кашмар,но я тоже так боюсь,у меня тоже в 2014 это все случилось в мае месяце

@olesyalipik и что все сказали?

@manichka1994 всд, нцд

@olesyalipik что такое нцд?

@manichka1994, @olesyalipik, как я вас понимаю , прочла , что вы пишите и понимаю так все😞

Когда вам плохо девочки , у вас есть такое чувство , что вы плохо соображаете , что боитесь сойти с ума от этого, что мысли опережают все? И так страшно жить...? Что боишься сам себя ...Думаешь как другие живут ,

У вас есть такие чувства ?

@minya нет слава богу такого нет, есть чувство страха,тревоги,

@manichka1994, обостренное восприятие , подкашиваются ноги, перехватываете дыхание, ощущение приближение ужасного, желание умереть пока не началось

@minya, да , у меня так и было, боялась сойти с ума, боялась сама себя , было страшно жить . И думала как другие живут. Все было!

@julietta667 ну схожие ощущения.

@minya, @manichka1994, @olesyalipik, а у вас ПА после каких то событий в жизни развились , или в связи с чем появились ? Надо мной поиздевались в сложный период жизни в один день два близких человека , и психика не выдержала . А у вас?

@manichka1994, ужасно такое писать , но первое время доходило до того, что я думала , что бы носить с собой такое острое, чтоб если начнётся, этим острым себя ... и не мучаться ...

@julietta667 не знаю ну год был насыщенным и очень стрессовым. Очень с мужем ругались.на права сдавала, в общем плакала и нервничала очень много

А спустя пол года как настигло в гостях

Это было ужасно

Воздуха не хватало тело онимело пульс шарашил в общем писец

А вот после вторых родов другие немного симптомы

У меня тремор в теле,чувство внутреннего жара,такое же чувство страха смерти.уши закладывает

Ещё чувство кома в горле не могу нормально кушать

@manichka1994, постоянно ком в горле или во время приступив? Как часто у вас приступы ПА и в каких ситуациях?

@julietta667 не постоянно а именно когда приступ, раньше не замечала из-за чего. А сейчас даже не знаю дома все хорошо. Нет ничего стрессового

@julietta667 ну во первых мне мама всю жизнь утверждала что у меня короткая линия жизни ( уже писала об этом) и вот после 24-25 начались эти приступы, перед этим сон дурной приснился и всё, понеслось, а потом через какое-то время у меня в горле застрял кусок мяса.... Чуть не задохнулась, не знаю как я с этим справилась но после этого я не могла есть,пить,постоянно ощущение что в горле что то есть, головокружение,предобморочное состояние и тд и тп..... Жесть короче, до сих пор не могу нормально есть/ пить в последнее время стала бояться отека квинке, так как ощущаю в горле ( шее) какое то неприятное чувство.... Пью супрастин

@julietta667, и как получилось убрать это состояние боязни себя?

@minya, я просто старалась не находится в тех местах , которые мне страшны, заранее предусматривала , как параноик, все варианты отступления. Например в гостях буду сидеть ближе всех к двери и смотреть постоянно что она не захлопнулась , проверять ходить каждые полчаса и тд