Дарья
dariacezlyanova
Дарья·Мама двоих (3 года, 5 лет)
post image 1
post image 2

Для вас!!!

Мы готовим замечательный проект «Твой Уикенд в Wellness Club», который пройдёт 31 марта!

.

🔥Эксклюзивно🔥

📍Анализ состава массы тела на весах Tanita

📍индивидуальный расчет калорийности на день

.

А так же:

* Дегустация коктейлей Wellness, вкусные и без вреда для фигуры👌

* Базовые принципы Правильного Питания (план питания, примеры рационов, полезные девайсы и приложения)

* Практический готовый комплекс тренировок для дома.

* Две стильные фотозоны с профессиональным фотографом

Рекомендуемый стиль одежды casual 😉

😉😘 В л.с или Ватсапп с пометкой 31 марта

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Янина
ianitaz
Янина·Мама сына (2 года)
post image

Девочки, какие у вас дома супы стоят "на потоке"? Что достаточно часто готовите?

Я готовлю в основном:

📍 Борщ (но муж говорит, это не суп! Это "борщ"! 😂)

📍 Рассольник

📍 Щи (свежие и кислые)

📍 Харчо

📍 Солянка

📍 Куриный суп (очень редко стала его готовить)

📍 Грибной

📍 Овощные супчики

Вот кстати, ни разу не готовила суп-пюре😉

И хочу попробовать, что-то из японской кухни😋

1
ianitaz @feal-ka надумала таки сварить рыбный супчик))) дайте свой рецепт пожалуйста!))
feal-ka @ianitaz а нет рецепта) суповой набор из сёмги купили? Сначала рыбу варю ,потом ее вытаскивают,бросаю картошку,могу рис
ianitaz @feal-ka мне нравится данный рецепт! Я тоже за простоту))))
Читать все 40 комментариев →
Анастасия
nastena0406
Анастасия·Мама двоих (2 года, 4 года)
post image

Заправляю 16 литров бензина за 7 рублей🔥🔥🔥

Кто желает также пишите в л/с😉

4
ms.inyutina Как все мы любим халяву😂 девочки,помните бесплатный сыр бывает только в мышеловке.
pershina Напишите мне)
mamaandreja И мне
Читать все 93 комментария →
Ильсияр
ilsiyarilgizarovna
Ильсияр·Мама дочки (6 лет), беременна (37 нед.)

Привет девчонки!!!хороших вам выходных!!!у кого пдр в марте?!как вы себя чувствуете?!)у меня срок 7-12 марта)давайте общаться 😉?

5
sv1 Если есть возможность, добавьте тоже в группу 89033054610 света
leisan-leika21 : @ilsiyarilgizarovna ,89270441446))))
kulakova Всем привет!!!! Пдр 23 марта. Планирую рожать в 1, скорее всего заключу договор с акушеркой. Также хочу
Читать все 91 комментарий →
Влада
mamochka33
Влада·Мама четверых детей

И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?!

Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗

265
pavlova18 Никогда не получался плов ни м обычным, ни с круглым, басмати и жасмин, а вот с булгуром
mommy_2_boys Я готовлю с Булгуром плов детям. Им нравится. Мне не нравится этот вкус
annushka236 Тоже недавно его распробовали, очень вкусно, полбу кстати тоже, еще нут и кус кус. Дети полбу и
Читать все 212 комментариев →
Екатерина
katenok8777
Екатерина·Мама дочки (6 лет), беременна (10 нед.)
post image

Моя порция питания на март от государства. Москва.

24
keksik11.02 @katenok8777, а что нужно чтобы получать ? Моя г как-то молчит про молочку ,а я не знаю
katenok8777 @keksik11.02 спросите у гинеколога про поддержку в виде питания для беременных. Скажите что подруга с соседнего района
keksik11.02 @katenok8777, спасибо )
Читать все 50 комментариев →