Девочки привет 🙋🏻как дела? Девочки мне срочно нужно чтобы не кто-нибудь сказал кто что ел в…

Xleba malo kuway ili voobwe ne kuway. I menwe sladostey

@paki_aydan, так вот если без хлеба кушать , то через 20-30 минут опять голодная как слон:(((

И что делать

Я уже устала каждый день по 6-7-8 раз кушать 😫😫😫😫

@cool.ali, mojno ispech xleb iz ovsyanki☺️ xleb Dyukana . Sitniy ochen

@paki_aydan, нее это не вариант , не люблю такой хлеб))

Росле родов через неделю 12 кг скинула.Без какой либо диеты.Вы после родов минимум 8 кг сбросите.

Ya zanimalas sportom vsyu berebennost, bila v postoyannom dvijenii, nu i ne kuwala) xleb posle 7 mesyaca voobwe isklyichila, tolko po utram kuwala kusochek. A v techenii dnya frukti, ovowi, yogurti, tvorog .

10kg nabrala za vsyu beremennost, nu i 8 iz nix skinula cherez 3 dnya

У меня тоже все само ушло. 20 кг))) Надеюсь в этот раз тоже уйдут

Я хлеб и все мучное исключила, ела супчик гречку гатыг

Но потом все уходит

@cool.ali при ГВ не нужно много есть )) нужно будет много пить 😘 еда не приносит молоко, только жидкость приносит 😅 а насчёт последний месяцев , убери : сладкое , мучное , солёное, много ходи и старайся уменьшить порцию еды )

при беременности ела в основном овощи. Я просто не любитель тяжелых блюд, зато ужасная сладкоежка🤦🏻‍♀️ вообщем набрала 15 кг). На ГВ начался ужасный аппетит думал ну все наберу 20 наверно)))) Но как-то наоборот худеть стала!😳А со временем и аппетит пришел в норму. Вообщем не запариваетесь сильно, все нормально будет))

Ya na pervoy b. Nabrala 18kg no posle rodov(u menya k.s)cut prowlo qde to 15-20dney mne ostalos vse liw 3-4kg🙄ya nichego ne delala kuwala kormila grudyu tolko.no vse sama po sebe uwla

A kak ne est esli volchye chuvstvo goloda da i malish je dolje pitatsa?

@zha1ya, matushka priroda )

@pervane.n.agayeva, @farida_huseynova, @zha1ya, @aysha89_, @nelli_1993, @nelli_1993, @lalik93, @finical821, @narochka_, @saidsmom, спасибо девочки , я возьму на заметку , буду уже легкие блюда есть , супчики, постараюсь исключить сладкое , хотя я ужасная сладкоежка , и каждый день хотя бы один раз должна выпить чай с шоколадкой как минимум😂😂😂😂🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🍦🍦🍦🎂🎂🎂

Короче жесть

Уже начинаю смотреть как привести кожу и вес в порядок 😂😂😂😂😫😫😫😫жесть короче а не беременность

@cool.ali, v den odnu wokoladku syest ne strawno, ne nado pryam tak liwat sebya vsego. Esli ochen xochetsya chego to to mojew syest kusochek😊

При гв вес не набирается

Я жру как лошадь

Постарайся кушать мало хлеба, сладкого

@narochka_, ооооой а за шоколадкой и другие прелести выпечки идут😂😂😂

@farida.ibrahimova, да постараюсь

@cool.ali, 😂😂😂😂😂