Мамочки занимающиеся спортом и кормящие грудью, вопрос к вам! Какие витамины принимаете? Простой элеватор ситуацию не спасает, все занимающейся спортом подруги твердят, что нужн...

Question

Мамочки занимающиеся спортом и кормящие грудью, вопрос к вам! Какие витамины принимаете? Простой элеватор ситуацию не спасает, все занимающейся спортом подруги твердят, что нужны витамины(но они не кормят🤷🏽‍♀️) жду советов!

Гульшат · Answer

Почитайте про вэлнэс пэк

Танечка · Answer

А я ничего не пью. Сбалансированное питание и много воды.

Даша · Answer

Витамин d только пью

Катерина · Answer

@asolntse, элевит фигня.

Катерина · Answer

@asolntse, на ГВ все таки лучше пренатальные , с хорошим составом. От спортивных мало чем отличаются. Их задача - поддержать организм. Единственное, некоторые добавляют в рацион протеин. Но на ГВ лучше не экспериментировать, мне кажется. Л- карнитин вам тоже нельзя. Так что ..

Аня · Answer

@vedia, принимала элевит, он не справляется

Аня · Answer

@vedia, нужно именно спортивные.👌🏻

Катерина · Answer

Любые пренатальные Витамины, состав которых вам подходит. Я на iherb заказываю.

Комментарии