Ааа когда это все закончится ??? Была у эндокринолога говорит инсулин ставить , и сахар менять 7 раз в сутки в том числе…

А не страшно без инсулина?

Сколько сахар до и после еды?

На валека наблюдаетесь?

Если вы не доверяете этом эндокринологу- сходите к другому. Мне странно "буду ставить-не буду ставить". У вас и помимо гсд вроде есть диагнозы. К чему самодеятельность в данной ситуации?

У меня тоже почему то мысль что это эндокринолог с Антона Валека ))

А какой у вас сахар? У меня 5.4 был

Переходить на овощи тоже не вариант. Когда мы урезаем углеводы, в моче появляются кетоновые тела (ацетон), которые разрушают белок у ребёнка. Мне гинекологи говорят что это ещё опаснее повышенного сахара. Я стараюсь не впадать в панику и есть крупы и ржаной хлеб, а иногда и сладенькое. Это хоть как то позволяет уровнять сахар и кетоновые тела.

Какой сахар? Держите диету? Сходите к другому эндокринологу на консультацию, если предлагают инсулин - значит все очень серьёзно, не так ли?

Оставлю свою памятку тут, надеюсь поможет. Но изначально нужно слушать врача.

Я нормализовала питанием (стол №9 можете посмотреть). у меня натощак было 5,2 вроде, уже даже не помню.

Кушать нужно дробно, медленные углеводы (каши, макароны твердых сортов).

Единственный хлеб, на который у меня не прыгал сахар- Русский, от СМАК. Обязательно кушать овощи. Если Скушать немного салата (любого), а потом остальное блюдо в каждый прием пищи- сахар не так сильно поднимется (совет эндокринолога).

Делала салат из помидорки, огурца, болгарского перчика с зеленью;

либо салат из свежей капустки с огурчиком и морковью;

а также Творог, фрукты, курица, рыба, нежирная свинина, говядина.

Измеряйте глюкометром натощак, через час после еды, перед едой и через час после еды тоже. Ведите дневник, уровень сахара до, что съели, уровень после. Кушать 5-6 раз. Если покупаете колбасы- то не прыгает на филейный хлеб от Среднеуральской птицефабрики. Можно 1-2 галеты, 1 овсяную, и еще жилейные конфеты для диабетиков- тоже не прыгает сахар, но они дорогие.

Не кушать выпечку, не есть пищу приготовленную на муке высшего сорта. Не пить соки которые продаются в магазинах, даже детские. Детский творожок тоже не катит.

Я ела и фрукты с низким гликемическим индексом (Вам должны были выдать табличку), и галету (1-2) с чаем, и бутерброды с вышеупомянутым хлебом, на него филейный хлеб с помидоркой и листиком салата, или с огурчиком (вместо колбас можно вареную грудку). Просто перекусывала кусочком помидорки с колбаской. Мясо старалась варить, тушить либо делать на пару в мультиварке.

Чередовала между собой, путем проб и ошибок выясняла на что еще сахар не скачет высоко.

Завтрак у меня был (1 из):

- каша на воде и молоке (овсяная, 5 злаков, кукурузная, пшеная, манная - выбор большой), с фруктом, кусочек сыра;

- творог с фруктом и активией натуральной;

- чай либо кофе с молоком без сахара;

-бутерброд.

Перекус:

- бутерброд;

-1-2 галеты с чаем;

-1 овсяная печенька (больше тоже нельзя);

- яблоко, либо груша.

Обед:

- курица, куриные субпродукты (печень, сердца), либо свинина на пару без специй, салат и что-то из круп или макарон;

Перекус:

- желейная конфета с чаем;

- фрукт;

- бутерброд.

Ужин:

- курица, куриные субпродукты, либо свинина на пару без специй, салат и что-то из круп или макарон;

Супы не люблю, изредка легкий нежирный супчик овощной.

Кисломолочка- кефир, снежок, ряженка. Зелень, листья салата в салаты добавляла.

Майонез, соусы - исключить, вместо них добавляла натуральную активию.

ХЕ не говорили считать, такая диета с глюкометром помогла нормализовать уровень, если бы не помогла- тогда ХЕ считать надо было (со слов эндокринолога) или инсулин.

Кстати, совсем не голодала, и веса за всю беременность набрала всего 6600, по сути их и родила.

Больше двигайтесь и гуляйте.

@11121985m, на Валека , до еды сахар 5, максимум 5.3, после еды через час от 6 до 8

@vsegdaanne, да с Валека Кочергин всем инсулин выписывает

@mother_levy, спасибо большое , вот прям благодарна от всей души 😘

Я хоть и отказываюсь от инсулина но я добавляю физ нагрузки в виде плавания , сахар горит в мышцах это мне гинеколог сказала , за питанием начинаю следить ещё жёстче , а то я вроде на 9 столе но сахар высокий и вот путём проб выявила что на гречку и овсянку сахар не повышается , значит буду дальше смотреть за продуктами

@surprised, хлеб едите? От него сахар большой. Все что с мукой высшего сорта и первого- под запретом)) медленные углеводы- ваш друг: крупы, макароны твёрдых сортов.

и ещё, все таблетки и витамины имеют оболочку из целлюлозы, она очень сильно поднимает уровень сахара- принимайте их в отдельный приём пищи или в перекуса.

@mother_levy, ем до сегодняшнего дня, щас хлебцы купила , феррум лек принимаю он сладкий какой то может тоже сахар есть

@surprised правильно девочки пишут - питание и всё (в вашем случае). На такой сахар не выписывают инсулин, реально. У меня на весь лист А4, в котором надо заполнять, было 5-7 превышений в клеточках, так она мне тоже - инсулин, инсулин... До слез даже один раз довела.. на валека. Диеты придерживалась и всё. Для себя главное измеряйте сахар, чтобы точно понимать на что именно у вас повышается сахар, а на что нет.

@surprised правильно девочки пишут - питание и всё (в вашем случае). На такой сахар не выписывают инсулин, реально. У меня на весь лист А4, в котором надо заполнять, было 5-7 превышений в клеточках, так она мне тоже - инсулин, инсулин... До слез даже один раз довела.. на валека. Диеты придерживалась и всё. Для себя главное измеряйте сахар, чтобы точно понимать на что именно у вас повышается сахар, а на что нет.