Тададам 🎉🎉🎉
Порхала, упражнения делала, на фитболе прыгала и допрыгалась🙈
Походу у меня защемление седалищного нерва😭
У кого было и как справлялись?
Для этих случаев есть у меня врач, если нужно дам контакт, ещё никто не жаловался
Было недавно,неправильно наклонилась в кровати.Вообще не могла стать на ногу 2 дня,на третий ездила к травматологу в институт ортопедии, вправляли позвонки.Могу дать контакты если понадобится.А потом массаж поясницы и ног по ходу нерва,потому как оставалось воспаление нерва.Спустя месяц прошло.
У мене таке було, коли робила різкі рухи. Це така біль, що хотілось кричати і плакати одночасно, спочатку думала, що ногу вивернула🙈😂. Допомагає: лягти і прокрутити ногу по часовій стрілці. До цього чоловік робив масаж ноги, але він не так швидко діє.