@vpedcenko, спасибо за информацию🌹

Девочки мне 35 ,вешу53 кг я больная своим весом и так с глубокой молодости ,я не жру вообше ,когда вижу ,что на весах +1 кг ,может я чекнутая не знаю ,но ничего не могу с собой поделать вот бесит меня ,когла джинсы застегиваються туговато ,все у меня прям вот нет настроения!

Эх, а меня после замершей беременности разнесло, с тех пор мне ничего не помогает похудеть. Очень хочу уже наконец-то добраться до больницы и сдать какие-нибудь анализы(((

@ritysevich ну после первого сына я тоже ни-че-го... И была 💃В после 27 не прокатило... Особенно после экс...

@vpedcenko тоже правильно😂😂😂😂

@allayudina я не могу не есть после 18. И даже пробовать не хочу... Я лучше что то съем и займусь сексом😂

@mama_mishi_ я сейчас хожу только.. Сегодня 4 раз... Планирую 15 раз сходить. Раз в полгода говорят можно

Подскажите, а душ Шарко как часто использовали?)

Ничего, -14 кг )

Сначала с правильного питания, девочка составила и придерживаюсь. Позже хочу ещё добавить тренировки и душ шарко сделать.

А я вот так худею,не жрать после 18:00,утром ем плотно,обед супчик на грудке ,рыба,вечером кефир все,дома приседаю,планка качаю попу,может конечно не так эффиктивно как зал ,но минус 3 кг

У из за постоянных стрессов наела 30 кг,от 20 избавилась, надо еще минимум 10, т.к. была не в идеальной форме. Я на пп, упражнения дома по мере возможности. Сейчас еду к маме, а там мой велосипед)

@kovalevajulia2015 к гинекологу обратилась... Ттг

Где сдавали анализы на щитовидку? А то я уже начала думать что у меня с ней проблемы...... ну или я ленивая жопка....