Девочки, кто как питается? Расскажите, как не терять вес? Многие говорят «есть надо больше», но…

Девочки, кто как питается? Расскажите, как не терять вес?

Многие говорят «есть надо больше», но блин... не получается целый день хомячить. Либо времени не хватает, либо элементарно желания.

Уже -4кг до беременного веса. Выгляжу как анорексичка, стыдно в обтягивающей одежде ходить. А ведь скоро тепло и шорты-майки... я тогда просто с ума сойду.

Буду благодарна советам по питанию 🙏🏻