@littdoc, в этом направлении я как-то не думала. С точки зрения затрат калорий звучит не совсем логично: дети активны, у них часто задействованы мышцы, которые растут. На их поддержание нужен и белок и углеводы. Но это только размышления мои

@marinakaradag, 😅😅я думала у меня доча такая привереда в еде , оказывается вон сколько деток приверед) а вот я читала, что в возрасте от 2-4 лет снижается темп роста и потребность в еде тоже снижается , как думаете это правда ?

@valeriyae985nt, а что ест тогда ??

@julia2809, 😅🤣

Только увидела ваш пост !

@irina210, не бьется что-то у меня в голове:) как с чая с печеньем какать два раза в день?

1-2 раза в день

@irina210, а какает как часто?

@marinakaradag, спасибо

@julia2809, из злаков больше использовать кукурузную и полбяную муку (оладьи, лепешки, вареники, пирожки и т.д.)

@julia2809, у нас хорошо идёт зелёная фасоль стручковая, пророщенный дома маш (за сутки прорастает, даже за ночь), чечевица в супе

@valeriyae985nt, очень удобно, можно делать вареники из кукурузной муки, в фарш мешать все, что душе угодно:)

@marinakaradag консистенции заходят любые. Особенно пельмени и макароны

@marinakaradag, а что ему можно предложить из злаковых и бобовых ?

@marinakaradag последние месяца 4-5

@julia2809, вообще рацион разнообразный, злаков и бобовых не хватает, есть шанс, что в сыром виде понравятся и тогда комплект:)

@marinakaradag, орехи ест иногда, под настроение

@valeriyae985nt, а что ест? :) какая консистенция еды «заходит»?

@irina210, за весь день? И долго так?

@julia2809, очень похоже на моего сына в этом возрасте:) сейчас физнагрузка больше, углеводы тоже стали заходить все больше и больше. Я делаю смузи из любимых фруктов, в которые понемногу добавляю вымоченные зерновые (зеленую гречку, овсянку). Проростки бобовых очень хорошо вписались, напоминают овощи, а по факту белок. А орехи ест?

@miss-wolf, спасибо ☺️

Ничего!!! Ну максимум печенье с чаем может выпить

@marinakaradag, блин, не так прочитала .... из « духов» ему нравится йогурт жидкий, засыпай-ка, рыба треска, огурцы свежие, арбуз, клубника, яблоко, груша и иногда зефир

@marinakaradag, а он вообще не бывает голодный 😂 « святым духом» это образно, типо воздухом .... а капризный только когда ему есть предлагают

Мы, наверно, рекордсмены. Нам 8 лет. Ни разу в жизни не пробовали: огурцы,помидоры, болгарский перец, кабачки, цветную капусту, брокколи(только банки в детстве ), баклажан, персики, абрикосы, сливы,арбузы, дыни, клубнику и все ягоды. Ну и салаты, роллы, сервелат, икру, красную рыбу. Соленья, соответственно, тоже. Если учесть, что все лето мы на море и доступны все фрукты-овощи. Были испробованы все способы, рецепты, советы. Не ест.

@marinakaradag, слушайте вы находка просто!!!!!!)))

@irina210, а что предпочитает в остальное время?

@marinakaradag, какая прелесть действительно!!!!! Какой разнообразие мне и в голову такое не приходило)

@julia2809 и моя святым духом

@miss-wolf, по части интереса из любопытства даю мелким поиграть с разными ростками (за ночь хорошо прорастает гречка, маш-фасоль, за сутки - нут, пшеница), дети все сначала просто совали в рот, а потом стали уже сознательно выпрашивать:)

@marinakaradag, интереса и рецептами)

@miss-wolf, на тему интереса к еде или?

Ой делитесь секретами ))))

@julia2809, и что нравится из «святого духа»?

@julia2809, это классно, есть шанс, что организм ещё ничем не зашлакован и пища хорошо усваивается. А настроение как? Голодных капризов нет?

@busynka777, брокколи первый раз зашло в «маффинах» с куриной грудкой (в блендер броколли, полгрудки и творожок) + немного соевого соуса

Ой поделитесь пожалуйста, у меня вообще ребёнок святым духом питается

Вот это молодец, мой брокколи вообще не признает