Поделайте упражнение кошка. Спину выгибыаете и сгибаеье стоя на четвереньках. Потом полежать на боку. Еще помогает полное расслабление мышц лица они как то связаеы с маткой. Теплый душ и своевременное опорожнение мочевого. У меня тоже сейчас частенько хватает. Не переживайте,матка-мышца она по природе должна сокращаться. Может переутомились,нервничаете,или малыш слишком активно двигается. Спокойно. Все пройдет.
@mazhidovag, гимнастика не помогла, съездила в приемный покой перинатального говорят нет видимых причин , и УЗИ о осмотр все в порядке а живот так и тянет ((((
Главное-спокойствие! То, что вы нервничаете, делает вам ещё хуже! Выпейте валерианку, вставьте папаверин, лежите и делайте дыхательную гимнастику (глубокий вдох через нос, выдох через рот)😊
Бывает, вы же беременны, у вас человек в животике и матка мышца, перенапряжение возможно. Не нервничайте главное, полежите на боку, если не будет проходить то к врачу.