Месяц как я свернула ГВ! Правильно питаюсь, но вес стоит на месте! 😫 Не скажу, что вешу очень много ( 56 кг при росте…

Гормоны ещё .. я как бросила гв только месяца через 2 смогла все скинуть ((на гв вообще никак

Добавляйте активности

@varvara11, у дочки в 2 месяца проявился атопический дерматит, я не кушала практически ничего кроме каш и варёного мяса( вес скинула до 49 кг), после 10 месяцев добавляла потихоньку продукты вес набирала, а после года все стала почти кушать и набрала лишних 5 кг!!!!😤😫 Хочу от них избавиться!

А у меня наоборот. При гв 50 кг, а сейчас 53😳😨. При том 1 кг получилось скинуть. Сейчас ем правильно и усердно занимаюсь.

@dianka2509, да я диету на гв не держала и поэтому тож набрала (

@irinkadrob, никогда не занималась, мне проще на диете (строго ПП), неужели без занятий не скинуть?!😤

@dianka2509 занимаюсь не для того, чтоб скинуть ( у меня после родов быстро вес вернулся добеременный), а чтобы подтянуть фигуру, мышцы. А то тело стало какое-то мягкое. Скоро год как занимаюсь. Занимаюсь дома. Втянулась, уже не могу без занятий😀 а гв свернула, и вес попер. За февраль и январь +4. При этом особо их не видно , но я их чувствую( может гормоны заскакали. Сейчас вроде вес начинает прижаться

@irinkadrob, а как дома занимаетесь?

@dianka2509 тренировки с джиллиан Майклс.а так же различные упражнени

Это гормоны и стресс для организма. Поэтому вес стоит.

@hatiko89, и когда вес начнёт снижаться? А вдруг никогда!😔

@dianka2509 если будете правильно питаться и включить в свою жизнь больше активности он сдвинется.я вообще после тогш как перестала кормить потолстела на 8 кг😁 при чем резко. Меня раздуло как шар. Вес тронулся благодаря тренировкам и питанию через 2 мес

@hatiko89, да вы что?😫 как питались?

Пишите в личку, скину меню на котором муж дома худеет. На фото он