Девочки привет! Я на протяжении всей 🤰🏼занимаюсь с тренером. Сейчас снимаем на видео с ним,…

Девочки привет! Я на протяжении всей 🤰🏼занимаюсь с тренером. Сейчас снимаем на видео с ним, упражнения которые можно выполнять. Вам было бы интересно посмотреть?

Некоторые упражнения можно и в домашних условиях выполнять. Я сама по себе замечаю, что даже когда не хочется идти, но я заставляю себя и иду- НИКОГДА не жалею об этом!

Даже если не очень энергично себя чувствую, на тренировке каким-то образом я тут же чувствую себя хорошо, и я вижу всегда результат и в психическом состоянии тоже! Это не мало важно! #режим даже если вы сделаете 15 минут упражнения, это уже маленькая победа!!!! Легче сказать ой я усталь! Нет!!!!!! Трудимся! Боремся! Даже лайтовая тренировка в 1000 раз лучше и принесёт только позитивные изменения в вашем эмоциональном и физическом состоянии. Так же; всю беременность я делаю массаж.

У нас у всех гормональный целлюлит, лишний вес, у кого-то меньше, у кого-то больше, давайте будем примером для подражания, давайте будем вдохновлять друг друга и людей вокруг! Нету ничего приятнее в этой жизни, чем осознать, что своим примером, возможно ты дал тот самый толчок кому-то! 👍🏼

Не жалей себя! Здоровый дух, хорошее настроение, фигура в любом случае лучше, чем если ничем вообще не заниматься и пустить на самотёк! Ты хочешь оставаться желанной? Ты хочешь быть веселой, задорной, позитивной? Ты хочешь быть красоткой? Тогда ВПЕРЁД 💪🏽💪🏽💪🏽

Girls! We rule the world!!!!! 👑💃🏼👠💋