Кристина Лёвочкина
kristinalevochkina2909
Кристина Лёвочкина·Мама сына (7 лет)

Здравствуйте девочки!Помогите пожалуйста советом. За 4 недели набрала 4кг, врач сказала что нужно похудеть...,а то положит в стационар, а не хочется... Подскажите чем питаться что бы сбросить в весе

28.03.2018

Комментарии

zemfira_mu
Земфира·Мама двоих (10 лет, 21 год)

@kristinalevochkina2909 значит отеки есть, даже если снаружи не видно, внутренние могут быть, их только по глазному дну можно определить. А разгрузочные дни сейчас не рекомендуют, это когда весь день на яблоках/твороге/кефире. Старайтесь побольше в коленно-локтевую позу вставать, тоже помогает при отеках

28.03.2018 Нравится Ответить
kristinalevochkina2909
Кристина Лёвочкина·Мама сына (7 лет)

@zemfira-happy-mama я вот тоже долгое время плохо прибавляла в весе, а ща последние 4 недели прям резко набрала, вроде и не лежу целыми днями, но начала замечать что в туалет меньше хожу, жидкость застаивается

28.03.2018 Нравится Ответить
zemfira_mu
Земфира·Мама двоих (10 лет, 21 год)

Я как набрала резко и прочитала про гестоз, сразу перестала ужинать, только ряженку пила

28.03.2018 Нравится Ответить
nasty555999
Авдеева Анастасия·Мама дочки (7 лет)

Делайте салат со свеклой она слабит хорошо, и не калорийна... За одно и кишечник прочистите, будет легче сбросить вес... И питайтесь по чуть чуть и часто)

28.03.2018 Нравится Ответить
mamadarinki2015
Ирина·Мама троих детей

Больше овощей и фруктов,хлеб замените хлебцами

28.03.2018 Нравится Ответить