Девочки доброе утро!кто знает народные способы поднятия гемоглобина, у меня 105, таблетки пью, мясо и печень говяжью знаю, может кто поднимал себе ещё чем ?
Кстати, зелень поднимает гемоглобин ещё лучше, чем мясо и печень))
Я подняла соком свекла+морковь, и смузи шпинат, авокадо и киви с бананом для вкуса)))
Листья салата + зелень+ гречка👍
Ешьте каждый день по тарелке салата))
Подруга поднимала соками свежевыжатыми свекла+морковь+яблоко
Пила я самый лучший гранатовый сок. Но только таблетками поднялся немного