Девочки ПП при беременности, оно какое ?😁😊😄 а то реально набираю кг по неделям 🤦🏻 ♀ 🤯

Хотя бы без сладкого и мучного🙄

@medina_gadjieva, исключить то, без чего жить не смогу 😖

@medina_gadjieva, а как можно чисто на кефире быть🤷🏻‍♀️

@shahik05, а кому щас легко😂

@shahik05, на кефире мне кажется оч сложно, и не оч хорошо для малыша

@medina_gadjieva, мой врач это и советует. Я говорю да да хорошо, а после приема иду булки понакупаю с со сгущёнкой с какао вместе 🤦🏻‍♀️

@shahik05, 😂😂

@shahik05, такой скачок веса это отеки

Варёное мясо , овощи , фрукты , яйца , вот и пп и вкусно.

@muessa, да да отеки сильные у меня. Он сам тоже говорит что эт иза них и диету свою суёт 😁

@shahik05, если честно , для меня на много легче Скинуть жир, похудеть чем избавиться от отеков

Мне сказали делать разгрузочные дни ,чисто на 1,5 кг яблок в сутки ,хотя набрала не полных 7 кг