Семена окропа 2 ч л растереть в ступке , залить кипятком 0,5 л . Настоять 2 часа , лучше на ночь , пить по 1/2 чашки 3-4 р в д . Кушать орехи 3 шт.в д , Апилак 3-4 р в д . И просто чаи пить )) и добавится молочко ))))

Тоже самое с чаев ничего не помогло, только личный настрой, теплое питье и много, душ горячий. Бывало так что набирались это как тряпочки мало было.

Уверенность в том, что молока хватает. Пить не только чай, но и воду. Много. Обошлась без таблеток, и вообще никому их не советую

Плюс к тому, что вы написали - вкусняшки, питье по необходимости (необязательно чай для лактации, можно любой чай), обязательно ночные кормления. Я кормила ночью, потом шла на кухню, делала чай с печеньками, сцеживалась. Дополнительно пила пажитник (фенугрек) - продается в отделе специй или в интернет-магазине специй и лактогран - гомеопатия. В целом все помогло. Перешли с св на чистое гв за 3 недели

@iuliya. Мне Апилак не помог вообще ни грамма, а вам?

Мне ничего не помогло к сожалению, и таблетки тоже пила, только зря деньги тратила, я их кучу выпила и молока больше не стало

Могу Вам продать не хватает 3 таблетки сроки норм Апилак поможет

расслабиться максимально, молоко это окситоцин, частые прогулки, теплое питье часто, душ за 15 мин до кормления, массажи груди. и никакой жесткой диеты. мне это ооооочень помогло

Апилак таблетки и в рацион добавить молочные продукты. Но это лично как у меня было, не навязываю