Девчонки, нет ничего невозможного если захотеть и иметь поддержку!!! Когда я только начала серьёзно заниматься в зале, первый месяц я каждый день хотела развернутся и уйти на половине тренировки! 😬 Потому что тяжело, потому что жалела себя, потому что считала что я и так идеальная 🤣 ( и сейчас так считаю 🤣!) Но у меня есть один стимул 😉 и он очень меня вдохновляет и направляет ☺️ и каждый раз когда я не хочу идти на тренировку, потому что сами понимаете (сон 3-4 часа, не присесть ни полежать когда хочется, целый день в движении) я вспоминая чувства гордости к себе после тренировки и бегу, нет - лечууу на тренировку! Потому что после неё, я полна сил, энергии, и драйвового настроения 😛😛😛 Если вы хотите начать и не знаете как, начните хотя бы с питания. Я если что могу подсказать меню, тяжело да...но оно того стоит. Я занимаюсь только с тренером.