Всем привет! Девочки, хэлп... 🌞🌞🌞Ну расскажите, как питаться на ГВ? Все до единого врачи и интернет…

Ешьте все, но смотрите несколько дней реакцию, но не забывайте, что детей мучают колики до 3 мес. и они не зависят от питания и где-то в месяц почти у всех детей появляются гормональные высыпания на лице и они проходят сами через месяц-два. Часто некоторые бестолковые врачи списывают это на аллергию, а это обычное цветение новорожденных. Цветение и аллергия проявляются по разному. Можете почитать и посмотреть фото, чтобы знать это оно или стоит убрать из вашего рациона какой-то продукт.

Бред это все. В месяц всех "высыпает", и все ищут причину высыпаний. Просто надо пережить этот период. Вот Вы обычно чем питались?

Все можно кушать, главное знать меру

Кушать можно все, но конечно не горох и фасоль, от которых будет пучить и вас, а малыша.

Я ем практически все кроме борща, капусты, купорки, копченностей. Пью красный компот домашнего производства. Из фруктов - яблоки и бананы. Молочку - пью кефир, ряженку.

К месяцу ела все. Ввела постепенно, следила за реакцией. Реакции не было. Когда начала есть все, через пару недель прошли колики 🤷

Каши, курицу, индейку, печень, зелёные яблоки, пекинская капуста, свекла вареная, суп без томата который варится, кисломолочку, галетное печенье, зефир. А так можно вводить по 1 новому продукту и смотреть реакцию

@26busin, до беременности в основном пп- курицу очень люблю, овощи, фрукты, молочка много...беременной безумно хотелось постоянно мяса, особенно свинины, фруктов (киви и цитрусовые )и овощей, от курицы и творога прям тошнило, разонравились. И сладкое разлюбила)

Самый наверное главный для меня вопрос сейчас - с чего начинать? Каков список продуктов, на которые не должно быть реакции...чтобы потом к ним добавлять всего понемногу...

Я ела первый месяц только овсянку, творог пила Иван-чай, вместо чёрного и сушки , во второй месяц я даже перец фаршированный ела , щас ем овсянку с утра и вечером , в обед рагу или суп и после 6 не ем, педиатр посоветовала , коликов вообще не было, только пуки

@ms.nastya91, и как? Помогает?

От молочных продуктов колики у детей из-за микса белка вашего молока и ещё коровьего. Со свежими овощами и фруктами осторожнее, смотреть на реакцию. В остальном что угодно.

К слову, я ела все, что хотела: и торт в день выписки навернула, и икры. В 2 месяца и роллы уже ела.

Коликов не было у нас.

@ffishmob это точно, как только я сорвалась с диеты у ребёнка все и прошло, вместе с коликами мы ещё мучались и запорами 😨 фух, как вспомню...

@irarychagova так и молоко же начало нормально приходить вместе с полноценной едой и отсутствием головняка по поводу "ай как бы не сожрать то, что нельзя"

@ffishmob, сколько раз убеждалась-все у нас в голове мамульки! 😏☝️

До месяца нельзя никакие свежие фрукты и овощи, все вареное, овощи и фрукты только зеленые и белые, вареные или печеные, кроме капусты белокочанной, от нее деток пучит. Каши, хлеб умеренно, мясо индейки, кролика говядину, сладости нельзя, чай без сахара, печенье галетное, молоко немного, творог

А так по ребенку смотреть нужно, одни кушают все- и ничего, мой дрыстал, дальше чем видел))) я долго на диете была))))

Да, все индивидуально. Я после трех недель стала вводит по чуть чуть фрукты, овощи ну что хотелось пробовала и смотрела на малышку. А знакомая у меня несколько месяцев сидела на диете, ни сахара, ни молока, ни фруктов, ни вкусняшек))а малыша все равно сыпало(. Так что нужно пробовать, но без фанатизма😁у них же еще кишечник не полноценно работает

@beyo, ну вот нам третий месяц мы с утра какаем , в обед и иногда вечером, пукаем нормально , но под утро в основном кочевряжется, а в целом мы цвели в месяц все прошло , зефир мне пока не подходит , я ем овсяное и попробовала вафли, муж сделал тттт все нормально , а по поводу коликов, говорят что если в целом в день он плачет 3 часа ща весь день то это колики исходя из этого делаю вывод что у нас их не было+ ещё и сбросила 25 кг. Вешу 49, а вставала на учёт была 58. Можно конечно и шашлык навернуть, но мне жалко его животик) и жареное пока не ем, но сливочное масло иногда в суп добавляю, индейку ем, а кстати Иван чай и успокаивающий и лактацию повышает, макороны пока не пробывала, но я намеренна диету до 3-х месяцев подержать а там по чуть чуть начинать все есть ) тут дело каждого может диета особенно не влияет но я считаю что и для себя и для малыша это не плохо)

@beyo, кстати курица тоже сильный аллерген , нас высыпало на неё и сахара старайтесь не много есть , сгущенку нельзя !!!!

@ms.nastya91, по поводу Иван-чая не знала...надо будет попробовать, спасибо)по чуть-чуть я кажется за эти несколько дней наелась всего...но приходила педиатр и вроде как с какашками все норм у мелкого 🙈ну и с кожей тоже...буду стараться себя корректировать..

Пробовала сгущенку, ещё не было месяца, все хорошо , не высыпало. А чай с молоком наоборот советуют пить!

Ну тут дело каждого на молоко может быть аллергия, детку сильно пучило , а вообще это заблуждение что чай с молоком повышают лактацию