Телефоны, которые удалось найти мне на разных, достойных доверия ресурсах, по совету моего психолога.

МЧС, интернет-служба экстренной психологической помощи, можно онлайн.

ссылка

Телефон горячей линии: 8-499-216-50-50

Служба экстренной психологической помощи для детей, подростков и их родителей, общероссийская 8-800-2000-122

СПб:

• 708-40-41 (круглосуточно) - Телефон экстренной психологической помощи Института психотерапии и консультирования “Гармония”

• 251-13-32 (18.00-2.00) - Телефон доверия Кризисного центра “812”.

Если знаете ещё такие ресурсы, добавляйте пожалуйста в комментарии.

Распространение приветствуется. Спасибо!