Девочки, мой тренер розрешила мне жарить оладушки и панкейки, но сказала заменить муку и сахар.…
Девочки, мой тренер розрешила мне жарить оладушки и панкейки, но сказала заменить муку и сахар. Вопрос: какую муку купить и чем заменить сахар для блинчиков и панкейков?
Елена·
Овсяная , кокосовая, рисовая мука. А сахар можно на банан
Анастасия·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
@kaleria92 @elenkaroy а как сделать, чтобы овсяная мука не горчила?
Елена·
@stelsi4ka я хлопья нордик перебиваю и делаю муку. Вроде не горчит
Anastasiia·
В ожидании первенца
Сахар можно на 🍌 только очень спелый, финики, 🍯
Яна·
Мама двоих (младенец)
Сахар на фитпарад👍 муку на цельнозерновую, рисовую, кукурузную, овсяную либо на протеин
Наташа·
Мука цельнозерновая
Anastasia·
Мама дочки (1 год)
Знаю что многие девочки вместо муки-протеин сыпят)
Марго·
Мама двоих (младенец)
@kravchenko401, я думала от него набирают🤔🤔
Anastasia·
Мама дочки (1 год)
@margos а ты спроси у тренера,я думаю она точно знает...
Я думаю от протеина мышцы растут только)Ну это я не опытная так точно не знаю))))просто в инсте смотрю на девчонок кто на пп типа протеин в оладушки,панкейки ложат)
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Вот, я такие делаю, сахар не кладу совсем. Очень вкусно!
Лилия·
Мама сына (2 года)
Не кладу сахар в панкейки, но поливаю немного кленовым сиропом.
Мука - овсяная, или покупная рисовая
Катя·
Мама дочки-младенца
Делаю овсяные блинчики без сахара)
Марго·
Мама двоих (младенец)
@iramirt79, @motyle4ek, @summermum, мне несладкие не вкусно((((😩😩😩😩
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Стевию на сахар замени. Или мёд. А про муку тоже присоединяюсь к овсяной.