🌷Девочки, ловите подборку книг о беременности и подготовке к родам.

🔽🔽🔽

💠Хейди Муркофф. "Чего ожидать, когда ждешь."💠

Эта книга - бестселлер. Отличное наглядное и понятное пособие для будущей мамы. В ней описаны все ощущения, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе.

____

💠Грантли Дик-Рид "Роды без страха."💠

Еще один бестселлер в копилку. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша

_____

💠Уильям и Марта Сирз "В ожидании малыша"💠

Авторы книги — супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов. Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом.

____

💠"Родить и возродиться."💠

Врачи легко и подробно описывают физиологию беременности. В книге также собрано много реальных историй женщин о том, как на самом деле у них прошли роды.

____

💠О. Мещерская «Яблоко и Яблонька. Пособие по счастливой беременности и сопровождающим ее настроениям»💠

В центре сюжета книги — беременная женщина, которая рассказывает свои мысли на протяжении всех 9 месяцев. Автор в первую очередь открывает читателю психологические моменты ожидания ребенка, а также раскрывает особенности жизни в Италии.

_____

💠С. Кинселла «Шопоголик и беби»💠 Если вы хотите расслабиться и почитать что-то легкое, что заставит вас смеяться и не думать о страхе родов, тогда эта книга — для вас. В ней Кинселла рассказывает о беременности девушки-шопоголика и всех курьезных ситуациях, которые с ней происходят за эти 9 месяцев.

____

💠Андре Бертин «Воспитание в утробе матери или рассказ об упущенных возможностях»💠

Весьма необычная книга, с очень и очень интересным содержанием. Автор не просто рассказывает про удивительные сенсорные способности плода, про эмоциональный след, который навсегда остается у человека с самого периода внутриутробного развития, про запись информации на клеточном уровне, но и подтверждает все это научными фактами, приводя множество примеров.

____

💠С. Акимова "Гимнастика для женщин, которые ждут чуда"💠

Детально описаны упражнения, направленные на растяжку, позвоночной гибкости, на укрепление мышц пресса, естественную венозную разгрузку.

Если ребенок неправильно расположился в матке, то в данной книге вы также сможете найти упражнения, который будут способствовать тому, что малыш перед родами займет правильную позицию.

_____

Сохраняем💕 Будет еще очень много подборок. Девочки, что уже читали?