@otkrovenno, попробую , но позже

Морепродукты сильный аллерген! Сильнее только арахис. У моей аллергическая реакция на все подряд, я очень внимательно этот вопрос изучила)

Но если у вас нет аллергии у ребёнка., попробуйте, но имейте ввиду, что может быть реакция

Про Алину знаю, зайду почитаю! Да и мне легче, эллипс дома тоже стоит🤗 спасибо большое! Пошла смотреть😃

@tito-irina, вот после кс не подскажу ((( но я через две недели начала дома заниматься (как швы поджили после разрыва), а через месяц/полтора в зал пошла уже и еще через полтора купила себе программу FitforYou, о ней узнала, потому что занималась и читала Арину Скоромную, мне она нравится))

Знаю что у них есть программы питания при ГВ, но насчет спорта после КС не знаю 🤷🏼‍♀️, нужно прочитать у них на сайте

Про ломку без спорта я вас понимаю)) вот даже сейчас участвую в марафоне для беременных 😂 я без физ нагрузки затухаю, чувствую себя хуже и физически и психологически)) но мне заниматься легче в том плане, что у нас дома беговая дорожка и эллипс, не нужно никуда идти, на балконе окошки открыла и погнала))

@sane4ka, тааак, а про спорт подробней😁 у меня просто ломка как хочу заниматься, но мне сказали , после кс через 2 месяца не раньше , но живот то подвисает((((( грусть печаль прям..... хочу начинать хотя бы на эллипсе ходить мин по 20

Я все ела) после прочтения кучи информации про питание, спорт и ГВ, сделала для себя вывод что ничего это не связано 🤷🏼‍♀️

@tito-irina, да, и с соусом😀ну и конечно же запивала все это колой 🤣

не стоит, морепродукты - сильные аллергены

@anastasia_moskvina, 😀понятно! Потерплю ещё чуток!

Вообще морепродукты считаются аллергенами. А там надо уже индивидуально смотреть

@tito-irina, ну по типа диете кормящих мам вам такое минимум через полгода можно будет😂 но сейчас на это все забивают, главное, чтоб аллергии не было

@cantykate, в панировке?🤭 норм🙌🏻😊

Я ела и то и то, креветки правда из макдака были)

@anastasia_moskvina, да нам месяц 1апреля будет уже 😁

Криветки аллергенные, лучше пока не стоит. По поводу кальмаров ничего не могу сказать.

@tajcha, да вот нам как оказалось не все! Кто бы что не говорил, спим мы хорошо если я не ем сыр например! Проверено 🙁

Ну вообще в три недели точно нет... но если так хочется, то попробуйте. Высыпет - перестанете.

Все можно