Кто ещё не привёл себя в форму к лету? Программа тренировок(для дома/зала)+программа питание с дальнейшим ведением и консультациями, а так же без них. Обращайтесь в лс. Ещё можно успеть, снег пока идёт, прячемся в куртках 😂🤦🏻♀️
@tamriko7186, это не марафон, работа с каждым индивидуальна, в любое время)!
@ksumom с удовольствием и не ем после... Но и хожу в 20 часов, не раньше...
@ne_kraso4ka, пусть поправляется 🙏🏼 ты в зал ходишь с удовольствием или заставляешь себя?
@ksumom мама в реанимации... Я только начала худеть и в зал ходить и на тебе... Руки не стоят
@ne_kraso4ka, так проблемы нужно решать, а не заедать, от этого ещё хуже будет и так замкнутый круг
@ksumom,Юля, а есть опыт работы над диастазом? И можно тоже по цене написать ,пожалуйста
Юля)можно мне для дома узнать!?ты мой самый главный мотиватор ,так как слежу за твоим успехом с начала))))
@ksumom, мне тоже ка напиши цену)я в зал собираюсь нужны толковые тренировки)
@sandra_m, спасибо за отзыв, программа питание и тренировок это всего лишь напутствие, если человек не хочет, то он и не будет соблюдать и результатов не будет 🤷🏻♀️
девочки, почти месяц с Юлей работаем. результат отличный, жирок тает, мышца твердеет, в питании никакого дискомфорта, на тренировки летишь. вопрос лишь, в том, на сколько вы сами готовы выйти из зоны комфорта, оторвать жирненькую жопку от дивана, и пропотеть в зале или дома на тренеровке, выбросить свою недоетую печеньку с шоколадкой и изменить пищевые привычки. вся работа от вас зависит, юля дает схему. и это копейки, и только ваши оправдания перед собой.
Я как с тренером закончу ходить ..сразу тебе напишу )у меня ещё несколько тренировок с ним )
@ksumom, я поняла. Мне только в апреле начнут приходить.. я до этого в отпуске была) а отпускные разлетелись на всякие нужды
@ksumom, детские ещё не получала. А вообще я их за пару дней сливаю: квартплата, телефоны, сад
@ksumom, ха!) хорошо подмечено ) но я не трачу-муж тратит) мне нечего тратить
А так крутая ты Юль!!!!!!!!!!!