Здравствуйте, девочки! Сегодня покормила ребенка грудью и заметила как сильно обвисла грудь. Расскажите кто как борится с этой проблемой? Есть действенные способы? Может белье специальное
почему же бред? Планка и отжимания помогут, не панацея конечно.. ещё упражнение когда руки складываешь ладошкой перед собой и сжимаешь в течении 30 сек и потом отпускаешь и так несколько подходов