Всем привет! Девочки, читали ли вы как правильно дышать при схватках? Может видео уроки смотрели?…

Я смотрела кобаса. Вначале помогло, а потом начался сеанс экзорцизма 😆😆😆😆

Видео смотрела,при схватках мне ничего не помогало ни дыхание, ни массаж крестца, никакие позы

Как собачка. Мне очень помогало дыхание. Я вообще схваток не чувствовала от этого. Только потуги да уже больновпто. Сходите в мамину школу там объяснят

@indi991 ахаха

Посмотрите Кобаса. Мне помог. И многие советуют

Записалась на курсы как дышать на 14 число, а родила 2😂 ничего даже не читала, помню в машине пока ехали считала медленно до 5 и обратно, на тот момент казалось помогает)

Смотрела видео Кобаса. На йогу ходила где дыхание в родах тренировали. В начале всё очень хорошо помогало)) В результате помог анестезиолог😂 и она меня кстати научила правильному дыханию

Там уже пофиг на все становится, забудешь уроки.

@alinka2008q, так же, я ещё и растяжение связок получила, даже ходить не могла. С синющей ногой рожала

Не помогло)) от боли все забыла!)))

На курсы перед первыми родами ходила. Меня это не спасло. Не столь важно дыхание при схватках, как при потугах. Бывают ситуации, когда их нужно сдерживать. Я не смогла из-за дыхания. Итог - порвалась в цветочек 🙈 во время вторых родов дыханием 40 минут потуги сдерживала. Роды отлично прошли. Самое сложное - это самообладание не утратить, а в дыхании ничего сложного нет.

+1 к Кобасу. На схватках помогало. Главное дома потренируйтесь

Во время схваток дыхание "лошадь" а во апреля потуг,когда врач запретит тужиться "собачка" только язык поднять к небу,чтобы рот сильно не пересох

В родах научусь😂😂😂тоже парилась об этом, неделе на 20😂 А сейчас иногда как схватит эта тренировочная хрень, думаешь взлетишь от боли. Со временем вроде привыкание даже, и само собой получается убрать эту боль и дыханием, и мышцами, даже не знаю как объяснить...нужно научиться слушать свое тело в первую очередь.

А в родах на самом деле еще нужно слушать чела который принимает ребенка, ему виднее😊

Также смотрела Кобаса. Очень популярно объяснил. И в принципе помогла настроиться книга РОДЫ БЕЗ СТРАХА. На схватках и потугах дышала правильно.

Это зависит от длительности) некоторые рожают пару часов и дышат и гимнастику делают) а кто то рожает почти сутки и там уже никакой Кобас не поможет 😂 Там уже вообще не до этого))) Но в любом случае главное не бояться, и настраиваться на позитив)) легких родов вам)

Самое главное не задерживать дыхание, остальное не так важно

Скачай приложение «схватки»там при схватках пишут вдох и выдох мне оч помогло! Смотреть и читать уроки бесполезно, в родах все забывается

Не читала вообще про роды ничего. Боялась😂 Уже перед родами за минуту все обьяснили , родила минут за 10-15😹