Девчонки, при беременности протеин пить можно, как считаете? Очень хочется)

Я не стала

С учётом что на беременных не проводили исследования употребления спортпитов, в частности протеинов, в рацион рисковать не стоит, съешьте творога, сделайте себе молочный коктейль или кусок отварной говядины, все лучше.

Молочный коктейль, хорошая альтернатива😋👍🍹

Попробуйте фемилак. Это специальная молочная смесь для беременных. На вкус как протеин и содержит белок. Очень вкусно и полезно!!!

Я пью чистый соевый, все нормально