Девочки, есть реально те кто не изменил прежнего рациона при гв? (Ну за исключением известных…

Я не меняла и всё ок было.

@sunshineday, и шоколад ?? 😩

В течении месяца-двух после родов ввела уже все продукты и ела все. Сначала боялась, по чуть чуть ела.

Я все ела и все ок было, правда не баловалась сильно аллергенами и газоповышающими продуктами, особенно не ела капусту, От нее у сына сильные колики были

Ела ем и буду есть все что хочу

@iza2311, 😁

Нужно кушать все то, что ели во время беременности за исключением пищевого мусора. Аллергены в первой половине дня и следите за реакцией.

@muhastakan, @muhastakan, аллергены- орехи, цитрусовые, мёд, шоколад? Они?

@ekaterina.moreva, загуглите «большая восьмерка аллергенов»

Я ем все , за исключением молочки

Можно есть все, но то что боитесь в небольшом количестве и понаблюдать за реакцией. У меня папа дочке шоколадку дал попробовать в 6 месяцев, я бурчала что рано, нельзя, но реакции на неё не было. Со временем так по чуть чуть стали разного давать и сейчас мы кушаем с общего стола и ттт все хорошо. Аллергии никогда не на что не было.

@kris_aleksandrovna, то есть даже можно дольку шоколада рискнуть? 😬

@eva_ketty, а я молочку наоборот с первого дня.. ну правда творог обезжиренный.. и в рд его тоже советовали 🤷‍♀️

@ekaterina.moreva, изучите этот вопрос лучше , самый сильный аллерген , который через грудное молоко проходит - коровий белок.

Я все не ела,что лишнее съела и все ор на весь день

@ekaterina.moreva и шоколад

Я ужасная мать, ела все подряд, и даже Мак) Но совсем по немногу. Кофе пила не больше 2-х кружек. У ребенка ни аллергии, ни высыпаний, со стулом все ок было.