@moon727 это прекрасно 👌

@voroninaj9o, просто после родов, такая поза мне уже не пригождается😂

@moon727 да, такая поза самая правильная для кишечника 😉

@voroninaj9o, да нет , здесь не полисорб виноват , а беременность. Но я всегда ещё чем спасалась . Ставила подставку для ног , высотой сантиметров 20. Легче становилось .

@moon727 я сходила, слава Богу, но лучше никому не знать, что творилось вчера, это было нечто. Запор у меня впервые вообще, а тем более такой сильный был....теперь, для меня, нет ничего страшнее... Сегодня ходила к гастроэнтерологу, она сказала, что это у меня из-за полисорба. Я с ним переусердствовала, а он крепит....

@voroninaj9o, как то ходила , раз в 4-5 дней.

@irinakupiak это порошок!)

@vikki_in_wonderland а це таблетки чи чай може?

@otaryan-marta, однозначно!💐

Фитомуцил мне помогает

@voroninaj9o, привет! Лично мне со временем перестали помогать такие продукты как:чернослив,курага, киви, слабительная каша, кефир и вся кисломолочка, отруби, свекла, 2 литра воды, нормазе и дюфалак и т.д. Единственное что работает в моей ситуации - Фитомуцил.

@marfastep, ну я про еду ) если питаться продуктами способствующими нормальному стулу то и препараты не придётся принимать )

Простейшие глицериновые свечи, и стоят недорого. Ну и конечно питание подкорректировать

Я кефир если каждый день пью,2,7% то нормально хожу.а так,глицерин свечи

Нормазе. А еще яблоки печеные, кефир на ночь