Ира Груздева
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)
post image

Вы наверное видели, я месяц назад звала всех желающих присоединиться к нашему сообществу яжематьпорахудеть ведь скоро лето, жопа сама не накачаться и целюлит сам не распримется. Так вот, занимаемся мы дома, из инвентаря свой вес, резинка, утяжелитель, скакалка (купить можно в любом спорт магазине и ленте).

Если ты хочешь летом ходить в шортах и раздельном купальнике, то вэлком в нашу секту.

Ссылка на канал в предыдущих постах, если не заходит - пишите мне.

Ты ещё думаешь. Ну а мы худеем :)

Да на фотке я 6 месяцев спустя моих +25 кг

Занимаюсь месяц, ем тирамису и шоколад

Камон камон

😘😘😘

25.03.2018
10

Комментарии

valtu
Валерия·Мама троих детей

Умничка!) 😘а я по ходу этим летом буду бегемотиком ещё и целлюлит попер))))) капец конкчн)

02.04.2018 Нравится Ответить
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)

@crazycatlady давай к нам и стыдно не будет 😊

26.03.2018 Нравится Ответить
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)

@smolianskaya ну не у всех идеальный ремонт, это квартира родителей мужа, я ничего с этим поделать не могу , извиняю 😂

26.03.2018 Нравится Ответить
crazycatlady
марси ·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Вы молодец !!!

26.03.2018 Нравится Ответить
crazycatlady
марси ·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Мне после вашей фотки так стыдно на себя смотреть стало!!😱😥

26.03.2018 Нравится Ответить

Конфетка👍

25.03.2018 Нравится Ответить
smolianskaya
Lera·Мама дочки (7 лет)

Ну и стена на фоне 🙄 извините..

25.03.2018 Нравится Ответить
kristi178
·Мама четверых детей

@gia22714, вот и я) месиво из жира и целлюля 🤦🏻‍♀️

Ну, сейчас температуру собью, а то подхватила заразу, и начну с самого начала 😊☺️

25.03.2018 Нравится Ответить
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)

@kristi178 я 25 набрала и ревела целыми днями что не скину

25.03.2018 Нравится Ответить
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)

@kristi178 давай, все получится 😘

25.03.2018 Нравится Ответить
kristi178
·Мама четверых детей

@gia22714, я перестала верить в успех 🤦🏻‍♀️

Сама Всю жизнь в спорте, а за беременность оторвалась, на 21,5 кг) оставила 9 в Рд, потом дома обратно 3 наела 🤦🏻‍♀️ и вот эта запаска...ну я с вами короче 👍🏽

25.03.2018 Нравится Ответить
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)

@kristi178 а вы когда по лестнице поднимаетесь вместе с коляской или полы моете, как ГВ?!

Не переживайте, все останется на своих местах, главное кушать много и разнообразно и не нервничать, а тренировки помогают расслабиться и выделяют гормон счастья 😊

25.03.2018 Нравится Ответить
kristi178
·Мама четверых детей

на ГВ не отражается? Я все не могу свою жирню скинуть

25.03.2018 Нравится Ответить
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)

@luntiki011 попробуйте в поиске вставить ЖгиЖирКачайПопу

25.03.2018 Нравится Ответить
luntiki011
Ксюша·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

Сбрасывается

25.03.2018 Нравится Ответить
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)

@katerina_bertram @alex-ty-154 девчонки, ссылка на канал у меня в пред записях проходите, нужен только телеграмм на телефоне и все . Если не получается пройти пишите в личку

25.03.2018 Нравится Ответить
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)

@meow2012 только таких и берём 😂

25.03.2018 Нравится Ответить
meow2012
Даша·Мама двоих (младенец), ждёт третьего

@gia22714, щас окорочка доем и приду😂😂😂 вы таких берёте??

25.03.2018 Нравится Ответить
alex-ty-154
Александра·Мама сына (8 лет)

И я хочу в секту 🧘‍♀️

25.03.2018 Нравится Ответить
katerina_bertram
Екатерина Бертрам·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Я тоже хочу с вами)))

25.03.2018 Нравится Ответить
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)

@yanavin @meow2012 заходите на мою страницу пролистать пару постов там ссылка в телеграмме на канал проходите по ней, а там я напишу что делать 😊

25.03.2018 Нравится Ответить
yanavin
Яна·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Ага, че делать надо??)

25.03.2018 Нравится Ответить
meow2012
Даша·Мама двоих (младенец), ждёт третьего

@gia22714, че делать надо?!

25.03.2018 Нравится Ответить
gia22714
Ира Груздева·Мама дочки (8 лет)

@meow2012 это все коллективная мания, давай к нам :))) ничего сложного нет

25.03.2018 Нравится Ответить
yusa4ka
Юлия·Мама дочки (8 лет)
стикер
25.03.2018 Нравится Ответить
meow2012
Даша·Мама двоих (младенец), ждёт третьего

Ну как вы это делаете 😩😩😩 я сейчас на свинку похожа

25.03.2018 Нравится Ответить
limon9
Олеся·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
стикер
25.03.2018 Нравится Ответить