Девочки, help! Температура 37,5, ломота в теле, усталость, сонливость и как-то тяжело глубоко…

Девочки, help! Температура 37,5, ломота в теле, усталость, сонливость и как-то тяжело глубоко вдыхаться. У мужа идентичные симптомы. Надеюсь, малыш не заболеет.. Подскажите, чем лечиться? Что можно кормящей маме при гриппе или орви от температуры, или противовирусное? Горло, нос - пока все в порядке. Спасибо всем огромное!