6й день диеты .Почему то весь день голодная хожу 😁😁😁

Мясо надо есть, чтобы быть сытой), белок есть в рационе?

Питание должно быть сбалансированным , если в рационе не будет достаточное количество мяса и овощей вы не похудеете

@_yuta_ya_ с чего вы взяли что я не ем мясо я ем мясо суп все подряд ноо до обеда это все а после обеда вот это @asgu

@skymax834, я же спросила, есть ли мясо в рационе, просто я подумала вы сидите на гречнево-яблочной диете

@_yuta_ya_ ааа есть на завтрак я ем то что я хочу .Даже к примеру на ужин приготовили чуду или что то вкусное я оставляю это на утро и ем это на завтрак .

@_yuta_ya_ я кормлю грудью и не смогу на гречневояблочной диете сидеть высохнуу просто .Но порции у меня маленькие .

При правильной диете чувства голода быть не должно