Что даёте детям на ужин примерно нашего возраста? 🤗
@elinamama, это не я решила, так рекомендуют кормить педиатры, дабы не ходить потом к эндокринологам, которые себе выращивают новых пациентов
@anastasia1006 и с чего вы решили,что творог надо давать в первой половине дня?
@elinamama, плохой врач вам попался! Кефир да, но творог только в первой половине дня
@anastasia1006 вы сами пробовали уснуть после макарон?? Например мой ребенок очень плохо спит после макарон или какой-нибудь тяжёлой пище на ужин.
@anastasia1006 мы ходили к эндокринологу и врач нам сказала,на ночь творог и кефир...так как это считается лекгой пищей!!!
Творог 2шт по 100г и через час кефир или ряженку. Ужин должен быть лёгким)
Макароны, овощи, каши, могу дать картофелое пюре с котлеткой, иногда кефир
Вообще мы тоже стараемся творог кушать в первой половине дня, потому что от него вздутие кишечника происходит...нам тоже врач сказала что его нужно поэтому на первую половину дня переносить