Папа сегодня гатовит,а когда папа гатовит всё очень жирное..поэтому у меня сегодня маленький читмил😂🍖..перебирала вещи,всё на мне висит🤤-25 кг.Я так гордилась собой,а муж растроился😀потому что маме надо много новых шмотак покупать😂
Дай рецепт похудания 😐😐 Моя жопа только в леганы влазит, джинсы на пузе не сходятся 😓😢
@miuu, круто! Как ты это делаешь? :))) покажи фотку до/после - люблю такие коллажи :)))
@olya_j я ем каждые 2 часа по 200 грам,всё что хочу кроме жареноно,и сладкого минимум
@miuu каждые два часа 😢 в нашей семье сейчас кушает только один член семьи 😁
@olya_j на самом деле у меня тоже не получается кушать каждые 2 часа.это 5-6 приёмов пищи в день😀.максимум 4 раза кушаю.Самое главное не больше 200 грам за приём.дробное питание лучше всяких диет.А у меня 2 в 1 дробное+пп
Да да, ждем коллаж😊 тоже нравится когда все наглядно!
У меня процесс тоже пошёл, просто элементарно забываю поесть 🙃
Ооо, супер!🙋Молодец! Какая сила воли. У меня комплекс неполноценности начинает развиваться...😳
Когда муж готовит это круто 🍽😽
А ты умничка ,что взяла себя в руки и худеешь 💋люблю таких девочек которые собой занимаются 👌
Хороший результат.Я тоже месяц назад на пп перешла + спорт 5-6 раз в неделю.Пока избавилась от 4кг.Ещё 10кг хочу скинуть.
@miuu Я занимаюсь с Джиллиан Майклс 30 day shred. Там тренировка занимает 20 минут.Пока я занимаюсь мелкая вокруг меня ходит :).У меня ещё элипс дома стоит,вот на него точно времени пока нет.
@miuu http://irecommend.ru/content/jillian-michaels-30-day-shred-videodisk. Тут есть отзывы.Я уже 3й раз занимаюсь по её тренеровкам.Мне очень нравится.
Нифига себе -25. Сколько же набрано было? У меня 11кг выписалась с роддома - 8 кг, сейчас уже -12.
Вика·
@knopa_ket @perfectblond беременый вес 13 кг был+свой 12 ушел😄
Arina·
Мама дочки-младенца
Супер! 👍🏻 держать в том же духе!