Всем привет😀 Кто со мной на чистку организма?

Что для этого нужно?:)

Расскажите подробнее? :)

@mye2016 терпение и силу воли!

@mye2016 @lida_091992 в кратцие диета на 9-12 дней. 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи, следующие 3 дня уже на усмотрение на кефире.

@mye2016 @lida_091992 вот более подробно по ссылке: https://fastdieta.ru/dieta-ris-kuricza-ovoshhi-na-9-dnej

Ох, надо попробовать!:)))

@korolevajs7 пробовала 2 раза)

@iris-ka88 Реально есть эффект?:)

@korolevajs7 есть. Похудела за 9 дней на 5 кг и лицо почистила)

@iris-ka88 ого! Всё, на ночь замачивают 🍚!:)))

@iris-ka88, хм..интересно) я тоже попробую со вторника)а кг возвращаются?🙄

@iris-ka88 и ещё вопрос, пьем только воду? Чай можно? 2,5 литра только воды это жуть:)))

@dudarova.marina все зависит от вас! Конечно если вы сидели на чистке а потом возвращаетесь к привычному режиму то постепенно вернутся. Если будете делать хотя бы разгрузочные дни, тогда нет

@korolevajs7 я пью воду, воду с медом и зелёный чай. Черный чай можно но некрепкий

@iris-ka88 спасибо:)

Для меня чистка это первый этап : во-первых чистка лица, во вторых легче потом сбрасывать лишний вес. Я сначала сижу на чистке, затем придерживаюсь правил общих: водный баланс, по минимуму жареного и сладкого, и делаю разгрузочные дни😀

Это японская диета. Безбожно садит почки