Я вешу уже чуть больше 80😢😢😢😢ааааааааааааааа, что мне делать???? Я поправилаааась 🙈🙈🙈Надо перестать…

Не будьте голодной, просто ешьте здоровую пищу. И если куда-то идете, перекусы берите с собой)

@ulviyya_922 я не знаю про здоровую еду😁Банан с солью считается интересно здоровой 😃....

Голодная не могу оставаться, если я буду голодной то у меня начинается рвотная реакция.😢

В понедельник обязательно поговорю с врачом.

@aliyashka.svetlaya105 я тоже голодная не могла остановится, и плохо становилось. Потому носила с собой орешки, фрукты, йогурт)

И соль, специи, лук и чеснок ограничьте. От них отеки.

@ulviyya_922 надо взять с тебя пример 😍

@ulviyya_922 лук чеснок соль это моя 😍😍😍слабооость😂

@aliyashka.svetlaya105 я все записывала с 4го месяца. Набрала 13,5 правда, но изначально я мало весила. В следующий раз еще строже буду к себе)

a kakoy rost u vas, vi do beremennosti xudoy bili?

Пересмотри свой рацион. От бананов вообще вес набираешь... И с солью нужно завязывать)))

ya 83 )tak cto ne parsya 70 bila😊

Я уже тоже под 80 вешу, а была 63 в начале где-то( ограничиваю соль и мучное(

Я на 14 кг поправилась, раньше сдерживала себя, теперь не получается, вроде ем, а через пару часов желудок снова пустой. Я просто не обращаю внимания)) рожу потом похудею

Я тоже если голодная, начинается рвотная реакция

8 kg eto je me mnogo, normalno nabrali. Ya vot bila 63 stala 75 uje , cestno bolse vse menya v send lyaski pugayut nu i popa 😁, a sverxu ya normalnaya. Prosto eti cifri razdojayut vot uje neskolko dney me vzvesivayus. Ya me mnogo em ne Pereyedayu, no em bolse cem do beremennosti ya bi skazala perekusivayu, iz -za izjogi nicego sladkovo ne mogu syest, zacem popravlyayus tak ne znayu, u menya muj visokiy xudoy u menya porcuya mense ego, ya emu vsegda xoroso nakladivayus.navernoye ot beremennosti tolsteem. Da znayete s rebenkom tak poxudeem inshallah osobenno kogda on budet xodit 😉

@nazrin23 рост 178 вес был 75😁худой не была.

Ne ewte xleb, i sladkie napitki ne peyte . Pobolwe vodi , poleznoi edi , frukti , i staraytes mnogo xodit . Ya na vawey nedele 3 kg nabrala a potomm za 3 nedeli 5-6 kg pribavilos ya perestala est xleb i stala mnogo xodit v itoge + 13 kg v obwem . Was 3 kg liwniye ostalis🤦🏻‍♀️

@anisa18_92 😂я хочу чтобы доча была спокойной 😂

@dilber_v я себя держу 😂до момента пока моя дочь не проголадается😂

@aliyashka.svetlaya105, иншаллах будет спокойный , но от вас не будет зависит ребёнок будет ползать ходить , а мы за ними))) что бы ничего не трогали . Если вы были не полной , то похудеете я возвращалась в свой вес после каждой беременности я не помню себя меньше 63 кг . Но всегда хотела быть 53. Буду стремится )))

@anisa18_92 😊пусть все мечты сбудутся наши😊